bah faut pas avoir peur !!!! je suis là pour perdre du poid pas pour en prendre !!! Mais j'avoue qu'en temps de crise il peut m'arriver de manger un paquet entier de cookies.... mais j'en achete pas souvent et j'essaye de ne pas etre dans le coin quand mes enfants en mangent ....

D'ailleurs sur instagram j'ai vu une recette healthy de cookies, il faudrait que je la teste...

Ouffff faut pas nous faire des frayeurs comme çà lol

Nickel ton dej ! ta salade donne faim.Je suis souvent à cours d'idée pour la composition des salades du coup je vais tester la toscane

Si le recette de cookie est bonne,tu partages ?
A+

Courage chubby pour les desserts au chocolat je crois qu'il ne faut juste pas en avoir , sinon meme avec une super volonté quand on est addict on résiste pas loool

Ha c'est vrai que le chocolat , quand on est accro, on a du mal de décroché ...
Courage , pas facile en plus lorsqu'il y a des enfants , je suis bien obligée de faire ou d'avoir des gâteaux à la maison pour le goûter ...

Passage éclair: Hier soir réunion APE où je suis trésorière, j'ai mangé une prune avant de partir et la réunion c'est terminée très tard donc douche et dodo sans manger.

Ce matin petit Dej rapide un yaourt vanille sucré, une madeleine nature, et un sachet de gâteau comme hier matin, je ne suis même pas sure d'avoir bu mon jus de fruits...

Et ben je t souhait une bonne journée ....

C'est bien de s'impliquer dans l'APE...

Courage pour ta journée de boulot,tu choisis un bon déj comme hier ce midi ...

Bonne journée

Par contre le petit dej il est pas tip top... rien de nourrissant... que des produits transformés qui sont hyper gras et sucrés... pourquoi ne pas prendre du pain avec de la confiture ou un verre de lait avec de l'avoine ou du muesli ! Beaucoup plus sain !

parce que j'étais pressée (moins de 2 min pour manger lol sinon c'était encore dans la voiture) donc je prend l'option de facilité.. normalement c'est biscottes et beurre .....

Eh oui je comprent cette option de facilité qui nous font toutes grossir... "on s'américanise"
Moi quand j'ai pas le temps je mange pas le matin, cest pas bien non plus mais les biscuits et madeleines je n'en achète pas, je suis pas riche alors j'evite d'acheter des trucs inutiles...

Tu ne pourrais pas emmener une collation et la manger arrivée au boulot ?Tu manges un petit truc pour ne pas faire une heure de route à jeun et tu te fais une collation équilibrée en arrivant qui te permette de tenir jusqu'au déj..
Parce que je pense que quand on a faim on peut se rabattre plus facilement sur des mauvais choix alimentaires et craquer plus aisément..

Moi le petit déj est sacré,c'est le repas que je ne pourrais jamais louper dans la journée.

moi le petit déjeuné j'avais du mal avant, mnt depuis que je fais attention, au début je me suis forcée et mnt ben je prends plaisir à manger le matin

Je vous rassure je ne fais pas ca tous les jours !!!! c'est meme rare.

ce midi saumon quinoa et poireaux, pas de sel c'est un peu fade mais ca va et en dessert salade de fruits.

Repas nickel bravo !