Bravo pour ta perte c est super comme tu dois être motivée avec ça!

Et ben bravo chubby c est du beau!!!! xD

Tssss c'est pas bien !! lol

Je comprends que tu es pas le courage de tout lire,je suis une vraie pipelette

Merci Kamaelia !!

Bravo pour la perte dis donc ...
Et bien aussi pour la méditation , des fois , il faut savoir prendre son temps ...

Merci Casefloti !

Oui je suis contente, je visais un kilo par semaine donc le bonus de 800 grammes en deux semaines me fait plaisir .

J'ai besoin de voir le changement de dizaine ,psychologiquement çà me fera du bien de quitter le 9.Normalement d'ici deux semaines çà devrait être fait...

Prendre du temps pour moi est un de mes principaux objectifs de l'année. Pendant la première année de mon fils,je me suis beaucoup négligée pour prendre soin de lui.J'ai perdu de vue mon statut de femme pour ne voir que celui de mère.Le fait d'être en congé parental et du coup d'avoir une vie sociale très réduite m'a fait perdre mes repères.Les derniers mois je me traînais vraiment comme une zombie,je faisais vraiment pitié à voir...

C'est pour çà que cette année je vais prendre soin de moi,redevenir féminine,reprendre confiance en moi.Et la première grande démarche est la perte de poids.Même si j'ai besoin d'évoluer dans d'autres domaines de ma vie.

Super ! Je comprend tout à fait cette négligence moi ca fait 3ans outch y a du boulot lol .
Ce we me suis fait une petite scance d'épilation ... On a connu mieux comme chouchoutage mais ca devenais nécessaire .
J'ai mis du vernis sur mes ongles rongés ... Une bonne raison pour ne plus les manger !
J'aime bcp tes principes ca donne des idées pour s'améliorer

Plein de courage pour cette nouvelle semaine.

Merci Isy

Alors la manucure çà fait des semaines que je dois m'en faire une ,j'ai une boîte remplie de vernis qui attendent désespérément que je m'en serves .
Pour l'épilation ...no comment... je suis portugaise et je peux te dire que notre réputation est justifiée lol

Et le fait de rentrer dans les saisons froides ne motive pas à être très rigoureux de ce côté là vu qu'on montre moins ses gambettes à part à son homme ( bonjour le glamour mdrr)
Mais bon je vais bien devoir me discipliner puisque je vais commencer les séances de bébé nageur avec mon loulou,à moins d'aller dans l'eau en combinaison nautique lol

Ahlala on tombe bien bas dans l'échelle de la féminité !

Et oui les hommes ne sont pas trop embêter de ce côté là . Pas d'épilation, pas de ragnagna .... Enfin ils ont la vie belles eux ...
Courage tu as raison de te faire plaisir ... Moi les ongles j'adorerais me les faire ... Mais j'ai les mains dans l'eau tout le temps avec les enfants et le vernis part au bout d'une journée

Bravooooo

Merciiii!!

Voici mes menus du jour :

Petit déj : un cappuccino/un bol de muesli aux fruits secs avec du lait d’amande/melon.

Dans la matinée : un thé vert au citron.

Déj : Salade composée (boulgour-quinoa, salade verte, tomate, poivrons, oignon, tofu)/un yaourt au soja nature/deux figues de barbarie/un thé vert nature.

Dîner : carpaccio de bœuf/haricots verts/pain aux céréales/une nectarine/un thé vert au citron.

Bonne fin de soirée les filles

Super tes repas ! Tu vas vite perdre !

Coucou les filles !

Ce matin j'ai eu envie d'un petit déj salé ,je me suis fait un œuf à la coque. Ça faisait très longtemps que j'en mangeais pas .Avec des mouillettes de pain aux céréales je me suis régalée !

Ce midi j'ai prévu de déjeuner light car ce soir avec mon chéri on va se faire notre restau mensuel en amoureux.Depuis que notre loulou a 6 mois ,on a pris l'habitude d'aller au restaurant en tête en tête tous les mois.

Ce mois ci on a choisi d'aller dans un restaurant indien.J'ai vu leur carte pour me faire une idée mais je penses que je vais choisir ce qui me fait envie mais sans excès.Il faut savoir se faire plaisir

Bonne journée à toutes !

Tu as raison c'est une bonne idée le restau, nous c'est juste un repas en amoureux, on fait manger les enfants et quand ils sont au lit on se fait apéro et repas et film.

C'est très bien tout ça .. Et pour le Resto tu vas bien le gérer c'est sur

Oui çà devrait aller
Mais j'ai quand même pris mes précautions en mangeant léger ce midi.
Car il y a beaucoup de plats avec des crèmes,des sauces ..je verrais bien mais je ne vais pas choisir en fonction de ce qui me semble le plus light mais de ce qui m'attire le plus.Je vais pas souvent au restau donc je ne vais pas chipoter sur les calories.

Ce midi j'ai mangé une bonne soupe au potiron et pommes de terre,trop bonne..