Me revoilà !!!!

Merci pour vos messages.

Je m'étais un peu égarée mais me revoilà !!!!

Bon retour alors !!

On se connaît pas encore ,je suis nouvelle et j'ai juste regardé les derniers messages ...tu devais commencer un nouveau boulot en septembre çà se passe bien ? Et niveau poids tu en es ou ?

Maintenant que tu es revenue ,tu repars plus hein ?

J'ai commencé lundi dernier mon nouvel emploi, mis à part le fait que je bosse à 1h de chez moi ça va.
La route commence un peu à me fatiguer.

Coté poids je suis nulle. je me suis inscrite sur ce site j'étais à 123.1, je suis descendue à 110 et quelques... et là je dois être dans les 115, je ne me pèse plus vraiment car cet été je me suis beaucoup (trop) lâchée et je n'arrive plus vraiment à m'y remettre... je vais faire attention pendant 2 jours pour tout ruiner le lendemain.

Coté course je n'ai pas repris, il faut que je me remotive à aller courir 2 à 3 fois par semaine.
Le dimanche je vais à la piscine avec mon fils et je fais quelques longueurs (mais je me force toujours plus que la séance précédente).

bon voilà pour mon petit bilan et mon manque de régularité dans mon régime ce qui fait que j'ai repris....
j'ai aussi un compte instagram : titigrec ou tu verra plus ou moins ce que je mange tous les jours.

C'est sûr que 2 h de transport par jour c'est crevant..
Tu as bien fait de revenir sur le forum,il est une bonne source de motivation !

J'espère qu'avec notre appui et ta volonté,tu arriveras à te remettre sur les bons rails pour l'alimentation et le sport...

Et essaies de passer nous voir régulièrement et de noter tes menus ,çà aide d'avoir l'avis des autres pour rectifier ses erreurs.

coucou

Courage le fait que tu reviennes sur ce forum prouve déjà que tu veux retenter l'expérience avec nous toutes

Merci les filles. Ce soir chéri a décidé de fêter mon nouveau boulot au restau. Donc Buffalo avec salade d'accueil, pavé de bison avec haricots verts et en dessert un fromage blanc au coulis de fruits rouges. Oh et un mojito en apéro.

Bref je pense avoir bien géré mon repas je vais aller lire vos présentations et parcours

Ah oui avoir résister à la diligence des desserts ou autre dessert du même genre c'est un exploit !!
Moi en tout cas c'est ce que je prends quand j'y vais mais bon je le partage avec mon homme donc çà limite les dégâts !

Et bravo d'avoir pris des haricots verts au lieu des frites,bon réflexe de régimeuse !

Bonne fin de soirée.

Bonjour, je prend un moment pour vois mettre mes repas.

Pesée de ce matin pour savoir où. J'en suis et où je vais 114,1. Suis de retour en obésité morbide...

Matin
Thé. Jus de fruits. 3 petits pains grillés au blé complet avec un peu de beurre. Un yaourt nature.

Midi
4 nuggets de poulet abc un peu de pâtes. Mâche avec féta et gésiers de poulet. Une prune.

Ce soir on reçoit du monde...

Hello

Ton petit déj est complet et équilibré par contre les nuggets sont pas terribles même si tu n'en a pris que 4.A la place çà aurait été mieux des tranches de jambon blanc ou une escalope de poulet par exemple.

Mais bon c'est plutôt pas mal dans l'ensemble

Allez accroches toi !tu vas y arriver !!

Bonne soirée.

Coucou toi ! Contente de ton retour ( on s'était croisé y a tressssss longtemps ) !
Je pense que si tu es repassé par le forum c'est que tu es prete à recommencer, tampis si tu as repris , l'important c'est de ne pas lacher l'envie de recommencer, aussi dur que se soit bien manger et perdre un peu c'est toujours positif ! Donc tu vas y arriver !

Coucou

Tu as réussi à gérer ta soirée ? Bon dimanche.

Salut les filles.

Pour ma soirée apéro whisky coca, concombre avec fromage ail et fines herbes, courgette façon cornichons et il y avait d'autres choses que je n'ai pas mangé.

Plat Chili con carne maison avec riz mais pas bcp car je n'avais plus faim. En dessert une tarte fraise et pomme.

Ce matin thé, verre de jus de fruits, yaourt nature,3 biscottes beurrées.

en soit tu as quand même gérer ta soirée bravooo

L'apéritif est ce qui a de plus dur à gérer car il y a souvent beaucoup de petits trucs à grignoter caloriques donc tu as super bien gérée

Bon dimanche.

Ha bah te revoilà , tant mieux , ici c'est mieux qu'instragam , on s'aide plus
Et tu reperdras vite si tu tiens le coup ,, allér courage