Tant mieux alors ....

bien le stepper

Merci Kamaelia

Par contre il faut faire gaffe au stepper ! Une fois je me suis vautrée comme une crotte à la salle de sport et ça fait mal !
J'ai une amie qui s'est meme fait une entorse !
J'aime bien rassurer les gens, oui oui...

T'auras bientôt une silhouette de rêve !

C'est un bon début pour le stepper

C'est pratique,vu que c'est petit tu peux le déplacer et en faire devant la TV.Le temps passe plus agréablement comme çà.
J'aurais quand même demandée au médecin si c'était ok pour le stepper.Il faudrait pas que çà te fasse du mal...

C'est vrai que c'est pratique. Et tres transportable , devant la télé , ça va être bien ....
Bon je vais petit déjeuner car je pars de bonne heure avec ma fille qui va chez la dentiste et aprés quelques courses ....

Matinée chargée alors !
Bonne journée et à plus tard.

Enfin rentrée ,
Repas de midi , une part de melon , une tranche de foie de veau et une poêlée de champignons ...un petit bout de pain avec un petit morceau de munster ... Tant pis , j'avais faim ...

Bon sinon , chez msmode ce matin , un pantalon acheté le 2 eme a 50% .... Donc je suis revenue avec 2 pantalons , taille 44 et allez encore une taille de moins ... Chouette

Bravo pour le pantalon ! Une taille de moins c est toujours agréable !

Wahouu çà a dû trop te faire plaisir ! du 44 ! Tu en as perdu des tailles depuis le début !
Tu n 'es pas loin de la moyenne nationale de taille des femmes ( j'ai lu que c'était le 42).

Ca fait du bien de rentrer dans un magasin et de trouver son bonheur sans se soucier de savoir si il y a notre taille ou pas..

Pourquoi tu regrettes pour le munster ? c'est un laitage comme un autre et je suis sûre que tu as pris un mini bout..c'est un petit plaisir sans conséquence..

Souci bambou , un tout petit bout , au moins 30 grammes ...
Et oui , les tailles descendent , descendent ...... C'est super ....

30/40 g c'est la portion recommandée dans un régime donc çà va
Et puis tu en manges pas tous les jours du fromage j'imagines..

Et si tu perds encore les kilos que tu aimerais tu vas arriver au moins au 40.Je crois qu 'une taille équivaut à 4 à 6 kilos selon les morphologies....

J'ai fait 20 minutes de stepper en regardant la télé , ça passe bien comme ça , j'en referais 20 minutes ce soir ....
Je pense que c'est bien en 2 fois , vous en pensez quoi ?

Je viens de prendre un grand café.

Oui tu peux le faire en plusieurs fois si tu n'as pas forcement le temps.
C'est vrai que le munster est un des fromages le plus gras au monde lol. Mais bon il faut se faire plaisir aussi. C'est ta récompense pour le 44 !