Quantité dans le régime des 4 jours

par **mukicourt** » Mer Mar 05, 2008 7:05 pm

Coucou lena
ben oui j'ai abandonné, j'y arrive pas j'ai trop faim et je craque :cry:

faut pas insister donc j'ai repris dudu et çà va, j'ai pas craqué, mais peut-être que j'aurai rien perdu ? :wink:

enfin on verra, t'as été bien sage à midi, bien !!! :super:

ce soir haricots verts encore ?.... :lol:

bonne soirée
bisous
mumududu

par **lena12** » Mer Mar 05, 2008 8:42 pm

mumududu, ba écoute c'est mieux de choisir ce qui est vraiment adapté. Ce régime ne nous convenait pas c'est tout, ba tanpis, on reprends nos habitudes, et c'est tant mieux !!! Ce soir, j'ai mangé des pates bolo, sans abuser, je me suis fait plaisir, sans penser " ah j'ai pas le droit" ! c'était vachement bon !!!
Tu manges quoi toi ce soir ?

par **isa22** » Mer Mar 05, 2008 8:54 pm

salut les filles
je bogue un peu avec vos messages car je ne sais pas ce que c'est DUDU ??? qui peux me le dire ????
repas du soir : poisson/graines de couscous/salade/yaourt nature
voilà et je n'ai pas faim pour l'instant car ça arrive que si je ne dors pas avant 23 h j'ai faim !!!
t'as raison léna pour les pates bolo mais moi si j'en fais j'en mange beaucoup et je te jure je n'arrive pas à me raisonner je me goinfre c'est horrible c'est une maladie !!!

par **keti** » Mer Mar 05, 2008 8:55 pm

coucou

dudu c le regime du dr dukan

par **lena12** » Mer Mar 05, 2008 8:59 pm

salut keti !! et oui dudu c'est dukan, c'est mukicourt ( aujourd'hui tu peux l'appeler mukicrak ! ) elle a décidé de parler en language codé !!!

par **mukicourt** » Mer Mar 05, 2008 9:10 pm

Moi ? habon...

bon alors ce soir j'ai fait PP de dudu avant d'attaquer WW....

et demain je fais PP + PL...

Moi parlé codé ???
:lol:

par **isa22** » Mer Mar 05, 2008 9:12 pm

ok dudu = dukan et il dit quoi en "gros" ce monsieur ????

par **mukicourt** » Mer Mar 05, 2008 9:13 pm

Sérieusement j'ai mangé 2 tranches de jambon avec des cornichons - 2 yaourts à 0 % et un fromage blanc à 0%... et heu, ben c'est tout... ha si, un blanc d'oeuf (ma fille mange le jaune...) :lol:

à 4 h j'ai mangé la galette du dr dukan :wink:

un fromage blanc et c'est tout

voila voila

par **mukicourt** » Mer Mar 05, 2008 9:23 pm

Va voir en page d'accueil du site, y'a la description de son régime à base de protéines.

Moi j'aime bien ce régime et les aliments sont à volonté...

tu vas dans la rubrique "régimes" à gauche de la page

bisous

mukiapacrakéojourdui

par **mukicourt** » Mer Mar 05, 2008 9:25 pm

Ou sinon tu vas là isa

http://www.mesregimes.com/regime_dukan.htm

par **lena12** » Mer Mar 05, 2008 9:25 pm

je suis revenue !! alors c'est quoi par contre PL ?!!

Vous regardez quoi ce soir les filles ?

par **mukicourt** » Mer Mar 05, 2008 9:32 pm

PL c'est poids lourd... non j'rigole !! :lol:

c'est protéine + légumes

je fais 1 jour Protéines Pures - 1 jour Protéines Légumes...

je regarde mon ordi ce soir et tous les messages...

et toi ???????

par **lena12** » Mer Mar 05, 2008 9:45 pm

Je regarde la nouvelle star, je me marre bien a chaque fois !!! Et puis je chante !!

Et mais moi aussi je suis un PL ( poids lourd ) mais bientot je serai un Pl ( Poids léger !! ) hi hi !!! oui oui oui !!! c'est vrai !!

Ah j'ai hate de perdre des kilos !!! allez, je me remotive ca va descendre, pour fin mars je vise 84 kilos...4 kilos en 25 jours, c'es fesable, allez lena allez lena allez lena !!!

Bonne nuit mukicourette

par **isa22** » Mer Mar 05, 2008 9:50 pm

moi aussi je suis PL et fin mars je vise 95 kg c'est ambitieux moins 5 mais j'en suis capable ... allez allez on se motive et vous ne savez pas j'ai pris gout au pamplemousse le matin ... qui aurait dit ????

par **lena12** » Mer Mar 05, 2008 9:53 pm

Coucou isa !! Ca a été la journée ? -5 c'est bien, j'espère que tu les perdras !! Moi je bloque, j'ai perdu 4 kilos le premier moi ( janvier ), seulement 2 ce mois ci...donc je repars motivée, et je vise 4 !!! allez, le mois de mars sera un bon mois pour les régimeuses, je le prédit, madame irma n'est plus, vous pouvez compter sur madame lena !!

Quantité dans le régime des 4 jours

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