hier soir : gaspacho, jardinière de legume, jambon fumé grillé , flan pistache

ce matin: the noir et biscuits dietetiques

ce midi : pommes de terre aux tomates cerises roties au four , laitue , pain+fromage , flan pistache

ce soir : tartes aux tomates , flan pistache

ce matin : bol de céreales

midi : riz au chmapignons et lardons, fromage , flan poire /chocolat

16 : une grosse nectarine

tu me donnes envie avec tt tes flans lol

ce soir:tomates, poulet avec carottes , et flan poire/chocolat

merci pour la recette des flans j'avais pas vu désolé

Comme toujours si avec les repas que tu fais tu ne perds pas .....

en ce moment , je suis fachée avec mon pese personne qui me donne le même poids depuis 3semaine !!

et pourtant je vois bien que j'ai perdu du poids !!


ce matin : the noir, biscuits dietetiques ,

midi : salade de tomates et aiguilettes de poulets , pain+fromage , fromage blanc0%

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16h flan pistache et 1 nectarine

ce soir: 1 verre de gaspacho filet mignon et carottes vapeurs , flan pistache

bravo carinelle pour tes menus, laisse ta balance, quand elle va se reveiller elle va en perdre ses chiffres

ce matin: the noir, biscuits dietetiques

midi : pates , filet mignon , pain+fromage , flan pistache

ce soir : tomates cerises , haricots blanc et salade du jardin , flan à la pistache

Moi aussi je suis fâchée avec ma balance , ce matin , du grand n'importe quoi ...
Elle allait de 93.2 à 103. Si elle veut faire un tour par la fenêtre , elle a qua a le dire ..
Je vais faire des courses cette après midi ,je vais reprendre des piles de bonnes qualités ...

Allez courage

ce matin : the noir biscuits dietetiques

midi : salade de riz , thon pate, fromage +pain + flan pistcahe


là je prépare mes affaires car demain direction la dordogne pour 1 semaine de vacances

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