16 h un grand café
18 h du citron et de l'eau
Ce soir au repas , ratatouille froide avec champignons en salade et jambon blanc ...

un bon repas miam

Dernière journée de la semaine , tant mieux ....
Ce matin petit déjeuner normal , pain confiture et café
A midi , salade de carottes , saumon , légumes façon asiatique le tout en papillote ,

Les enfants sont a la sieste ....

Belle famille tout ça! ça en fait des petits à dorloter

et oui , ce sont mes amours après mes enfants .....

bon la balance est un peu sympa avec moi , j'attends la pesée officielle lundi ..... pfuuu , c'est dur de descendre en dessous de la barre des 1OO ..... et après il faudra maintenir , tant que je ne verrais pas les 95 je serais pas tranquille

Ce matin courses .....c'était la course comme tous les samedis ...
A midi , concombre et carottes , un steak et de la ratatouille , 20 gr de fromage de chèvre frais ...
A plus les filles

Ce soir brocoli e t choux fleur en salade , 120 g de blanc de poulet et 20 gr de St nectaire ...

Il a pas fait beau aujourd'hui et du coup je suis crevée ...

je suis admirative de ton parcours, bravo. comme toi j'ai plus de 50kl à perdre et je suis assistante maternelle donc pas facile.

Yes, casefloti je suis de retour et que vois-je? Tu atteinds les 100! J'en reviens pas, je suis admirative!! Continue comme ça...

coucou Casefloti,

Je suis de retour de vacances. Bravo.

Coucou les filles
Alors hier jour de pesée officielle , et ben la balance affiche les 99 kg , trop contente
A midi , salade de tomate du jardin , saute de dinde , courgette et carotte cuites a l'eau ....

Zoubi et teena trop contente de vous revoir

Bravo , tu quittes enfin les 3 chiffres !! cela va te motiver pour la suite

ouiiiiiiiii
enfin les 2 chiffres , depuis le temps que je les attends... maintenant hâte d'arriver à 95 et de maintenir .. car 99 c'est encore proche des 100 et il ne faudrait pas grand chose pour rebasculer donc je surveille encore plus .....

cooool Félicitation

Mérci sheshe
Ce soir salade composée .... Et la je vais prendre une salade de fruits , ananas , papaye ....