Bien de pas avoir craqué au restau et pas mal le sport, continues comme ça

Niveau moral ça va? t as l'air d'avoir souvent pas d'appétit attention que ton corps ne stocke pas si tu ne manges pas assez hein

D'ailleurs, je ne vous ai pas dit. Hier en courant dans les bois, je suis tombée nez à nez avec un couple en pleine séance de reproduction

Ca va Kamaelia, merci... Je sais que c'est un mal pour un bien.
Notre voyage est décalé, mais ces études vont me donner l'opportunité de bosser d'où je veux tant que j'ai une connection internet... et ça, ça n'a pas de prix.
Après, ca fait 3 ans que je pars en voyage pour 6 mois au mois de janvier, et là ca va faire 1 an que je ne suis pas partie alors bon...

Pour l'appétit, il n'est pas régulier. Je peux passer des journée entières avec un micro appétit et d'un coup avec vraiment faim sur plusieurs jours. Tu as raison, je vais devoir faire attention à ça.

coool pour ta formation et dommage pour ton voyage :/

mdrr un film porno en pleine nature ^^

Comme dit Kamaelia, il faut faire attention, quitte a te forcer un peu, aussi nn tu corps va stocker :/

Loool espèce de voyeuse va!

Oui faut voir plus loin c'est un sacré plus
Même si tu pars pas ça t'empêche pas de visiter ou de faire des choses que tu ne fais pas d'habitude t'auras l'impression d'être ailleurs ^^

Sinon pour ton appétit oui c'est pas évident j'avais le soucis avec l'eau je pouvais boire 0 L certains jours et 3l d'autres et du coup je faisais énormément de rétention d'eau du coup j'ai appris à me réguler même si c'était pas facile car j'avais pas l'habitude mais depuis mine de rien ça va beaucoup mieux

Mouhahaha, vous auriez vu ma tête, j'ai éclaté de rire !

Kamaelia, en fait j'ai un blog voyage donc je voyage déjà énormément, mais j'affectionne vraiment les voyages au longs courts

Super les voyages! C'est génial si tu vas pouvoir bosser ou tu veux tant qu'il y a internet, rien avoir avec ma vie à moi. Ici c'est très maison boulot enfant...

mdr pour le couple dans les bois

bonne journée

Ho tu sais Julie, faut pas croire, même quand tu voyages comme ça tu as une certaine routine. Par contre c'est vrai qu'elle plus facile à gérer...

Pour mes repas d'hier ça c'est pas trop mal passé. J'ai de moins en moins l'envie de grignoter, surtout le soir. Je me garde le yaourt pour plus tard si l'envie ou la faim sont trop fortes. Mais plus ca va, moins j'y pense...

Matin :
1 café noir + 1 sucre
3 biscottes beurre

Midi :
Reste de pâtes sauce tomate
1 yaourt

Soir... l'homme a débarqué pique-nique en main pour que nous allions voir les étoiles filantes. Bon, en vrai, on s'est prit un énorme orage sur la tête, donc on a pique-niqué à la maison en matant les simpsons (âge mentale 12 ans...). Donc même si ce n'étais absolument pas équilibré, j'ai quand même respecté ma faim et je ne me suis pas goinfré. Résultat, ce matin la balance était stable hu hu !!!

Niveau sport 45 min de marche. Je n'avais pas du tout le temps de faire plus, par contre j'ai pris le temps de faire mes choses à pied plutôt qu'en tram.

moi aussi j'ai voulu voir les étoiles filantes ... ben j'en ai pas vu une seule sniffff

On va retenter ce soir, on verra bien...

Bon je suis encore là, mais j'ai merdé de chez merdé.

Le jeudi les choses se sont plutôt bien passées. Le soir j'ai mangé un peu lourd et chaud mais bon ca passe.

Par contre hier....

Hier j'ai repris les cours et je me suis surprise à plier un paquet de gâteau entier sans m'en rendre compte...
Je suis allée faire des courses, j'ai acheté un paquet de gâteau pour ma Grenouille.
J'étais en train de bosser mes cours, je me suis levée et je l'ai grignoté en bossant.
C'est quand je l'ai eu fini que je me suis souvenu que j'étais au régime, et que je me suis rendu compte que je venais de le finir.
Je trouve ça dingue...
Du coup, dégoutée j'ai continué sur ma lancée et j'ai mangé n'importe comment, enfin j'ai surtout mangé bien au delà de ma faim et bien bien gras pffff

Donc je sais maintenant que je dois faire attention à ça...

Aujourd'hui, remotivation.

Ce matin 30 minutes de fessiers + abdos

Petit déj
1 café noir + 1 sucre

Midi :
Poêlé haricots verts, pomme de terre
Yaourt

Soir, barbecue avec les potes
Salade
Magret de canard grillé (c'est chez ma meilleure amie, elle sait pour mon régime, je sais qu'il n'aura pas de graisse)
Tarte aux pommes (c'est moi qui la fait, donc compte allégée et rien que des pommes)
Je m'autoriserais 1 verre de vin mais pas plus

L'après midi, ce sera aprèm jeu de société... Je vais apporter des fruits histoire d'éviter les gâteaux

faute avoué à moitié pardonnée
le principal est que tu reconnaisse "l'erreur" mais bon nous sommes humaines aussi, comment ne pas craquer devant qqchose d'interdit
j'ai déjà peur le jour ou j'aurai mon craquage car je me connais je serais comme toi, je mangerai +++ pioufff
mais nous sommes la pour en parler et se soutenir

Ouèp Sheshe tu as raison

Hier, j'ai été réglo avec mon régime. A part l'homme qui m'a d'office servit du rhum en plus de mon vin, c'est géré tout le reste.
J'ai pas touché aux biscuits apéro, le magret avait perdu toute sa graisse, le maïs était bien grillé et j'ai pris une seule part de tarte.

A midi, ma mère est passée au Mcdo, elle m'en a proposé et j'ai refusé. Ni frite, ni rien, j'suis plutôt contente d'avoir résisté.

Ma fille mange son happy meal, moi j'ai des oeufs qui cuisent, je vais me faire une petite salade mais, oeuf, thon je pense miam.

Bon dimanche à toutes.

Bravo pour avoir résisté au mcdo

Coucou,

bon le coup du paquet de gateau ça arrive mais maintenant tu connais tes faiblesses à ce sujet et tu vas y arriver.

Sinon chapeau pour le Mc Do!!

courage à toi

Oui te culpabilise pas, c est vrai que ce doit être frustrant vu que c était sans t'en rendre compte mais bon c est du passé tu feras plus attention la prochaine fois
Et oui bravo pour le mc Do ^^

Oui c'est du passé, je sais que j'ai une faille par là, donc je ne tenterais plus le diable

Hier, pas de sport, on a loupé le tram qui mène au centre de ma Grenouille donc elle est restée avec moi.

Repas :

Ptit déj :
1 café noir + 1 sucre
3 biscottes beurre

Déjeuner :
Pâtes sauce tomate
Jambon
Yaourt au fruit

Diner
Salade de chèvre chaud
Un pot de profiteroles