
Pensez vous qu'un changement de balance peut jouer sur les résultats d'un régime ? Avant j'avais une vieille balance à "aiguille" (je sais si vous voyez de quoi je parle), comme elle m'a laché j'ai acheté une nouvelle balance digital .
Enfin bref je suis un peu déçu mais je reste motivé, je vais redoublé d'effort; c'est un peu comme si je repartais de zéro, j'espère qu'il y aura vraiment des résultat à la pesé de la semaine prochaine .
Repas pour aujourd'hui
Ce matin : Café au lait et 2 biscottes légèrement beurré .
Ce midi : soupe; coquillette et reste de paupiettes d'hier; pomme
16 Heure (si faim) : Café au lait et 2 biscotte sans beurre
Ce soir : soupe, steack haché pomme de terre vapeur; pomme
Niveau sport : on va faire quelques série de sport ce matin, une bonne balade cette après midi vu qu'il fait très beau; et on essaiera de faire un peu de cardio si on trouve des exercices à faire, ainsi que des posture de gainage
