Un petit article sympa sur les graines si ça vous intéresse!
http://amelioretasante.com/les-meilleures-graines-pour-maigrir/?utm_medium=social
Sinon avec tout ça j'ai oublié de donner mon menu d'aujourd'hui.
Petit déjeuner:
- 4 biscottes avec du beurre allegé.
- Un thé
Déjeuner:
- Cabillaud
- Riz
- Brocolis
- Un petit peu de pain (j'avais envie et je ne veux pas me frustrer. Du coup j'ai pas pris de dessert et de toute façon je n'avais plus faim!)
Goûter:
- Compote de pommes sans sucre ajouté
- Un thé
Dîner:
- 2 tranches de jambon
- Ratatouille
- Un peu de riz
- Fromage blanc 0%Voilà le repas du jour!
Ce soir je vais faire mes machines et démarrer ma valise tranquillement pour le grand départ!
Je vais aussi aller rendre visite à ma mère dans sa maison de repos. Elle est en sevrage de médicaments là et elle commence à prendre conscience de tout ce que l'on a pu subir ces derniers mois... Ca fait du bien.
Et pour partir l'esprit tranquille vu que mes règles sont toujours pas là, je vais faire un test de grossesse demain. On sait jamais. Mais ça serait vraiment la tuile...