J'ai pas grignoté, j'ai pas grignoté, j'ai paaaaaaaaas grignoté

Hier soir, j'ai mangé mon yaourt, puis j'ai lancé une série (Proof pour celles qui cherchent de nouvelles séries, c'est vraiment pas mal) et j'ai oublié mon envie de sucre.

Ce soir Chouchou vient à la maison. C'est là que ça se complique. Quand l'homme vient, c'est toujours avec une bonne bouteille de vin et on est habitué à se faire un bon repas.

Il faut donc que je feinte, que je fasse un vrai bon repas pas trop calorique (j'ai vu une recette de poulet pas trop mal ici ). Pour le vin, est-ce que 1 verre peu aller ?

l'alcool est assez calorique il me semble mais 1 verre me semble raisonnable tant que c est de temps en temps

Oui un verre je pense que ça va aller. Mais un seulement ! :p

C'est la recette de poulet au curry que tu as vu ? ^^

Bon finalement l'homme n'est pas venu. En plus ma fille est malade, plus de 40 de fièvre cette nuit, et pas moins de 39 depuis hier fin d'après-midi...

Matin :
- 1 café noir + 1 sucre
- 3 grignotines avec un peu de beurre

Midi :
- Salade composée avec du boulgour, du mais, du thon, poivron + 1 oeuf
- 1 yaourt

Goûter :
- 1 prune

Soir :
- Reste de salade
- 2 grignotines à peine beurrées

Bon les grignotines on s'en serait passé je suis bien d'accord. Mais ma fille malade, repas complètement décalé + stress... Ca aurait pu être bien pire.

Je suis contente, ce matin à la pesée j'ai retrouvé la partie haute de mon poids de croisière (entre 93.5 et 91), c'est encourageant

nice j'espère que ta fille va vite se remettre.

Bon repas!

Quel age a ta fille?

Merci les filles

Marie, ma fille aura 7 ans le mois prochain.

C'est super même dans le stress tu as réussi à te faire un truc pas mal à manger tu vois ^^
Tu tiens le bon bout

Alors hier, la journée a été un peu speed avec une Grenouille malade, je l'ai emmené chez le docteur et elle a une belle angine. Elle qui n'est jamais malade

Sinon niveau repas :

Matin :
- 1 café noir + 1 sucre
- 2 grignotines un peu beurrées

Midi :
- Poêlé de légumes (poivrons - champignons - oignons)
- Jambon grillé assaisonné avec un tout ptit peu de miel
- 1 yaourt aux fruits, j'aurais pu ne pas le finir j'ai un peu surpassé ma faim

Goûter :
- 1 prune

Soir :
- Reste de midi avec les légumes et le jambon
- 2 cuillères à soupe de glace (oups... au moins je n'ai pas plié le pot)

Niveau sport
Travail des abdos et des fessiers.

Bien le sport bon la glace pas top mais comme tu l as dit tu t es quand même contrôlé donc culpabilise pas mais évite de le faire tous les jours xD
Bon rétablissement à ta Grenouille!

Merci Kamaelia. Il y a de la glace plein le congèle encore, mais je n'y touche pas, elle ne me fait pas autant envie qu'hier
Aujourd'hui, encore une journée enfermée, la Grenouille a vomit toute la mâtinée

Matin :
- 1 café noir + 1 sucre
- 1 tranche de brioche (fallait finir, elle allait pourrir et je supporte pas de jeter la nourriture)
- 1 grignotine avec un peu de beurre

Midi :
- 1 portion de pâte avec un peu de gruyère
Je n'avais plus faim ensuite

Soir :
- Champignons + 2 oeufs (enfin c'est le programme)
- 1 yaourt si encore faim

Niveau sport
15 minutes d'abdos
10 minutes de fessiers

Voilà pour moi.

Coucou,

non faut pas culpabiliser pour une glace ce n'est rien ça s'équilibre avec d'autres choses. Si tu manges une glace dans ta journée tu enlèves un produit laitier et un fruit et ça le fera.

Bon courage pour ta puce malade, pas évident. Ici elle a 3 ans et est tout le temps malade, je crains le pire quand elle sera à l'école.

Julie, comme on dit, c'est à l'école qu'on renforce ses défenses immunitaires

Ma Grenouille n'est plus malade, elle pète le feu même. Après 3 nuits blanches j'avoue ne pas suivre le rythme... Je ne rêve que d'une chose : me poser sur le canapé avec une bonne série en mangeant des ferrero mouhahaha

Demain, c'est mon anniversaire et les hostilités débutent dés ce soir... Je vais me résonner niveau quantité histoire de limiter les dégats.
En plus aujourd'hui, j'ai pris un short qui me sert bien les fesses en temps normal et là il me va nickel, je sais maintenant d'ou viennent les premiers kg perdus

Bon, j'ai le ménage à faire, la cuisine (damne être au régime et ne plus aller acheter une pizza par flemme de faire à manger), je dois préparer les affaires du monstre qui va chez ma mère pour le week-end et aller acheter ce qu'il faut pour sa colo lundi

Bonne journée à toutes

Héhé c'est super pour le short ! Faut aller remuer les fesses dehors maintenant !

Continue comme ça, c'est super bien de voir d'où sont partis tes premiers kilos !

Je vais aller remuer mes fesses sur les rythmes latinos et écrabouiller les pieds de mon homme