Et bien Un programme bien charger dis donc. Bon courage ....

whaou je suis admirative franchement bravo c'est pas une branche facile

Hier,
Matin : bowlcake et lait d'avoine
Pause : chocolat chaud et balisto
Soir : saucisse de tofu et concombre
Et 3 bières...

J'ai fais le TBC et suis allée à la piscine! Demain je pars!

Ce matin : yogurt et un peu de chocolat

Midi : Pates et sauce tomate (Je vide les placards!)

courage pour ton demenagement

coucou Zoubi, bon courage à toi!

c'est quoi le bowlcake?

le bowlcake c'est un gateau fait au micro onde, tu peux mettre un peu ce que tu veux dedans!

En general moi je met des flocons et/ou du son d'avoine avec un fruit (pomme, cerise, banane, raisin etc) et autre chose (granulés d'anis, un peu de chocolat, du pavot) , tu mets un peu de levure et moi je mets un peu de yogurt pour lier et tu mets au micro-onde pendant 2-3 minutes. ça fait quelque chose de calant, sain et consistant! Et c'est chaud pour quand il fait froid!

Aujourd'hui aussi TBC et piscine!

Et ben dis donc

ok Zoubi, merci de ta réponse!

alors tes rentrée au pays??

Elle est parti où la Zoubinette?

Elle est partie se promener

Mdr elle nous écrivais des pays-bas sacrée balade

Bon alors Zoubi, tu en ai ou?

On l'a perdue

Coucou la miss j'espère que tu va bien