Bon alors je suis bien contente car
J2 -800g
Et une heure de cardio ce matin
Je suis pleine d'admiration en lisant les posts , il y a beaucoup de personnes très motivée et ça m'encourage.
Biz

Super , bravo a toi ...

Bravo pour ta 1ère pesée!
et ton heure de sport!
Continue comme ça

Merci tout plein,
J3 64.3 -300g, on peut pas perdre 800g tous les jours.
Je m'accroche bonne journée à toutes

Bienvenue!

Ca c'est sur. Tous les jours se suivent mais ne se ressemblent pas

Surtout les 1ers jours!
Par contre évite de te peser tous les jours, c'est pas vraiment représentatif!

Ouhai bon ce fut la catastrophe, j'ai redecroché encore. Je recommence
Aujourd'hui c'est le jour 1. C'est que j'ai pas mal de soucis de stress en ce moment donc...
Mais bon toujours envie de perdre donc c'est reparti...
Biz les cops et aplus

je te souhaite plein de courage et bonne chance , tu finiras bien par y arriver ......

Bon courage pour ce redémarrage,
mais tu sais su tu as pas mal de soucis en ce moment, il serait peut-être préférable d'attendre que ça aille mieux pour te remettre dans un régime!
un régime peux apporter du stress supplémentaire
Il faut vraiment être bien dans sa tête pour que ça marche, car sinon c'est 10 fois plus difficile!

Enfin quel que soit ton choix, bon courage!