Defi : 50 abdo par jour et 20 pompes, par jour ..

Trouvez une copine de régime pour garder la motivation.
C'est toujours mieux de s'entre aider et de se motiver !

Defi : 50 abdo par jour et 20 pompes, par jour ..

Message non lupar coolcat » Lun Juin 29, 2015 9:16 pm

C'est partie pour un peu de soublesses.. Vous etes motives(ees) ?? .
A demain
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Re: Defi : 50 abdo par jour et 20 pompes, par jour ..

Message non lupar Nathan » Lun Juin 29, 2015 9:41 pm

Salut !
Quel est ton objectif pour les 20 pompes ?
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Re: Defi : 50 abdo par jour et 20 pompes, par jour ..

Message non lupar coolcat » Lun Juin 29, 2015 10:25 pm

Explique, j'ai pas bien compris !
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Re: Defi : 50 abdo par jour et 20 pompes, par jour ..

Message non lupar Nathan » Mar Juin 30, 2015 8:59 pm

Bonsoir,
20 pompes par jour ? Est ce assez ? Tu veux te muscler ou est ce pour un autre objectif ?
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Re: Defi : 50 abdo par jour et 20 pompes, par jour ..

Message non lupar coolcat » Lun Juil 06, 2015 9:05 pm

Re ... Oui mais pas trop ... Surtt pour perdre que la grace et garder les muscles
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