16h : fromage blanc0% avec fraises du jardin

ce soir : tarte à la tomate , laitue , pain+ fromage , flan pistache

jour de pesée pour moi donc 98,8kgs donc +100grs mais je vais avoir mes trucs d'ici 1 jour ou 2...

Sinon petit dej comme d'habitude

ce midi : salade composée (mais, coeurs de palmiers, tomate et surimi ) ,pain et fromage et flan à la pistache

avec la chaleur , ca ne me donne pas envie de manger ds plats chauds

Ca c'est vrai pas trop de chaud mais moi avec les enfants difficile de ne manger que du froid ...
Mais ce soir ce sera une bonne salade

16h fromage blanc 0% avec fraises du jardin

ce soir : tarte à la tomate, pain+fromage , flan chocolat avec morceaux de poires

Une tarte à la tomate,trop bon Ca .... Je m'en ferais une mais un midi càr le soir avec l'acte , ça fait des féculents et pour l'instant j'ose pas ...
Tres bon repas sinon .... Bravo

La tarte à la tomate, c'est une pate brisée avec des tomates dessus?

Marie, je fais comme cela

pate feuilletté, je mets de la moutarde dessus , puis je mets le fromage rapé light , les tomates et enfin les herbes de provence .

Et moi aussi tout pareil , et des fois je remets du thon quand j'ai envie ...

ce matin petit dej comme d'habitude

midi : mon reste de salade (mais coeurs de palmier tomates, surimi ,)pain+ fromage , glace

Une bonne salade que voila ...

16 h : flan poire/chocolat

ce soir : tarte tomate, laitue, pain+ fromage ,flan poire/chocolat

Petit dej comme d'habitude

midi: concombre, roti de dinde (1 tranche )pain+fromage , flan caramel

hier soir : salade (laitue, ail, tomate, jambon , pomme de terre) pain + fromage

ce matin : petit dej comme d'habitude

Tu prends toujours des féculents le soir ? Moi je n'en prends jamais car beaucoup de mal à éliminer et du coup pas de perte ....

très rarement ...

ce matin petit dej habituelle

midi : maquereau grillé au curry , salade, pain+ fromage , glace

16 h fromage blanc0% avec fraises du jardin