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Bonjour et bienvenue !!! Ha les tentations, le chocolat !!

Bienvenue.

Chez moi le sucre appelle le sucre.
Si je mange du sucre, j'ai extrêmement de mal à arrêter. Prendre 1 biscuit sans dévorer la boîte. Idem pour le chocolat ou n'importe quel truc sucré.
Même chose si on fait une apéro. Non, je ne finis pas les bouteilles LOL mais l'alcool contient du sucre et si je bois un verre, même juste 1, je descend généralement les biscuits apéro qui vont avec.

Du coup j'ai décidé de supprimer au maximum les sucres rapides. Sauf si vraiment je sais que je ne pourrais pas manger ensuite.
Genre, manger un dessert si on part en ballade juste après et que je ne pourrais pas piocher dans les placards.

Pour l'entourage c'est vrai que c'est pas évident.

Tu es bien parti. Reste concentrée sur ton objectif et peut être évite un peu les produits riche en sucre rapide.

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Eh oui, on est toutes comme ça, donc perso, j'achete plus de sucre. Je passe pas devant le rayon bonbons et je regarde une photo de mon corps avant de faire les courses. (ça a l'air bête, mais pour moi ça marche!). Bienvenue et garde la motiv'!

Salut!!! Cherches tu encore de la motivation???