Mon nouveau départ avec le réequilibrage alimentaire

par **carinelle** » Mer Juin 10, 2015 12:00 pm

bon ben pas pensée a ma pesée de ce matin on verra cela demain

matin , the noir , yaourt 0% et biscuits diétetiques

midi : semoule , 2 knackies, pain + fromage et flan pistache

par **casefloti** » Mer Juin 10, 2015 1:08 pm

Et Ben alors , vivement demain que tu nous dises si tu as perdu et combien.

par **carinelle** » Mer Juin 10, 2015 8:12 pm

16 h fromage blanc0% fraise du jardin , 2 cracoottes confiture

ce soir :1/2 pamplemousse, jambon fumé grillé laitue , pain + fromage , flan au chocolat

par **casefloti** » Mer Juin 10, 2015 8:14 pm

Super le rEpas , tu devrait perdre quand même

par **carinelle** » Mer Juin 10, 2015 8:15 pm

je l'espère

par **Zoubi** » Jeu Juin 11, 2015 2:40 pm

Big bibi, on est d'accord, les flans de carinelle a chaque fois ça me rend dingue!

par **carinelle** » Ven Juin 12, 2015 8:23 am

bilan après un mois de réequilibrage alimentaire : - 1kgs et -4 cm de tour de taille .Un peu déçue par la perte de poids , mais bon le corps n'oublie pas facilement 1 an et demi d'antidepresseur ...

dej de ce matin : the noir , fromage blanc 0% son d'avoine , biscuit diététique et un grand verre de boisson drainante

par **casefloti** » Ven Juin 12, 2015 12:38 pm

Et oui , c'est dur le poids qu'on prend avec les anti dépresseurs ... Et il est pas facile a perdre , j'en sais quelque chose ....j'en ai pris du poids avec ces merdes .....

par **Zoubi** » Ven Juin 12, 2015 12:54 pm

Moi je dis c'est déja un résultat, te laisse pas abattre et continue!

par **carinelle** » Ven Juin 12, 2015 3:33 pm

ce midi : 2 knackies , ratatouille pain+ fromage , flan pistache

16h : fromage blanc 0% et une cracotte confiture

ce soir je suis de sortie grillades entre amis , on va essayer de faire attention mais je m'autorise 1 verre d'apéritif , c'est sur !!

par **carinelle** » Sam Juin 13, 2015 12:02 pm

Ce matin : the noir , 1 verre d'eau de boisson drainante , biscuits diététiques

pour ce midi : salade (pamplemousse, crevette, avocats sauce yaourt ) flan au caramel

par **carinelle** » Sam Juin 13, 2015 8:45 pm

ce soir : salade (laitue , poulet, tomate, ) , fromage blanc 0% fraises du jardin

par **carinelle** » Dim Juin 14, 2015 2:17 pm

matin : 1 grand verre de boisson drainante, the noir biscuit diététique

midi : gratin de choux fleurs , pain+ fromage et petit plaisir glace à la crême brulée (en cône )

par **Marie-Anne** » Dim Juin 14, 2015 3:04 pm

Coucou Carinelle,
Félicitation pour ton 1er mois!
Continue comme ça, tes petits kilos vont fondre l'un après l'autre, mois après mois

par **carinelle** » Dim Juin 14, 2015 7:34 pm

16h fromage blanc 0% et cracotte confiture

ce soir : laitue et jambon fumé grillé , flan à la pistache , cracotte confiture

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