Merci les filles. C'est pour midi le petit plaisir. Mais dur ce matin. J'ai pris 500 gr entre hier et aujourd'hui. Le stress j'espère, parce que sinon, je me mets en grève de la faim. Que de l'eau.... plate.... na.

Mon riz basmati est prêt, j'attends l'homme pour manger...

Ha no pas bien du tout , la grève de la faim ...
Ca va repartir tres vite tu verras

Et puis t'en fais pas, surtout deprime pas, tu es deja arrivée a un quart du chemin! Rassasie toi un peu plus et ça ira mieux! Savoure ton riz-gruyère!

Je suis régalée à midi : Poulet rôti avec riz à la crème sans gruyère. Mais j'en ai mangé jusqu'à ne plus avoir faim. J'ai aussi remplacé la barre Gérlinéa par un thé vert. J'en bois d'ailleurs un peu dans la journée quand j'ai envie de grignoter. Je ne le sucre pas.

Je pense que j'aurai dû écouter Casefloti depuis longtemps quand tu me disais que je ne mangeais vraiment pas assez pendant le repas. J'ai diminué tout doucement et du coup mon corps s'est affamée et il a eu la trouille de sa vie. ^^

On va bien voir demain ce que cela va donner sur la balance....

Il fut que tu te réhabitues doucement à mangé un peu plus ...

Ok. Alors ce soir, riz au curry et steack haché. Thé vert et pas de barre Gerlinéa.

Et Ben Voila super ..... Bravo tu vas y arriver

J'ai résisté sur les barres Gerlinéa. Et je mange un peu plus. Demain jour de pèse de la semaine. On va bien voir.^^

J'ai perdu 200gr cette semaine. Donc je démarre une nouvelle semaine.

Poids de départ au 12/01/2015 : 80,2
Départ cette semaine : 74,9


14/06 - 75,4
15/06 - 75,5
16/06 - 75,5
17/06 - 75,5
18/06 - 75,6
19/06 - 75,1
20/06 - 75,1


Repas du 13/06
1 bol de thé, 4 biscottes, 1 orange
1 blanc de poulet, 1 salade tomates + verte, 1 glace vanille caramel
1 assiette de ravioli, 1 yaourt au soja

Repas du 14/06
1 bol de thé, 3 biscottes, 1 orange
1 cuisse de poulet, 1 ratatouille
1 ratatouille, 1 abricot cuit

Repas du 15/06
1 bol de thé, 4 biscottes, 1 abricot cuit dans 1 yaourt au soja
1 poisson blanc, 3 cuillères de riz, 2 abricots cuits maison sans sucre
2 hauts de poulet, 2 cuillères de riz, 1 pêche cuite maison sans sucre

Repas du 16/06
1 bol de thé, 1 biscotte, 2 tranches de pain complet
1 steack haché, 1 assiette de ratatouille, 1 pêche cuite maison
1 soupe de légumes, 2 tranches de pain complet, 1 morceau de camembert

Repas du 17/06
1 bol de thé, 2 tranches de pain complet, 1 pêche cuite
2 oeufs au plat, 1 assiette courgettes/aubergines, 1 pomme
1 steack haché, 1 assiette d'épinards hachés

Repas du 18/06
1 bol de thé, 2 tranches de pain complet
3 hauts de poulet, 1 assiette de légumes, 1 demi pêche cuite
3 hauts de poulet, 2 tranches de pain complet

Repas du 19/06
1 bol d thé, 2 tranches de pain complet
1 steak haché, 1 assiette de légumes, 1 petit morceau de fromage, 1 pêche cuite
1 bol de thé, 3 tranches de pain complet

Trois jours que je suis bloquée à 75,5, mais bon, je n'ai pas envie de chercher à comprendre. En plus je suis dans ma mauvaise semaine, toute gonflée et toute pas bien, avec l'impression de peser 1 tonne.

Je continue sur mon objectif, comme dit Casefloti, la patience, la patience, il n'y a que ça de vrai.

oooh, tracasse toi pas, quand ta mauvaise semaine sera finie, tu perdra 1kg d'un coup...

Ce serait trop bien. Surtout que j'ai supprimer mon 4h pour éviter de trop manger entre les repas. Je stress pour cette maudite cure en aout. Maintenant je serais comme je serais. Mais 5kg de moins aurait été le super pied.

Stress pas trop, c'est les ours qui font ça!!! Bois beaucoup de tisane, dors bien et dans quelques jours ça ira!!!

Écoute tant que tu reprends pas c'est deja bien ....
Et tes nanas y sont pour quelque chose ...