Coucou tout le monde!!
Bon je me confesse j'ai fait un écart ce week-end, pas sur la bouffe mais sur le rosé bien frais Il faut dire aussi que j'ai fait une randonnée en deux jours avec bivouac donc 6 heures de marche en montagne ça fait éliminer!!
Mais niveau sport quel changement!!!! je ne suis plus toute rouge essoufflée et dégoulinante au bout de 2 minutes et j'ai presque l'impression de voler!! magique
Ma balance m'indique mon bilan : en deux mois et 3 semaines j'ai perdu 17,2 kg!!
et j'ai commencé ma phase de réintroduction des fruits et des féculents hier! et ça fait du bien!!
On peut y arriver les filles il faut y croire!!!

C'est super d'avoir perdu autant ! Félicitations !

Oui!! merci beaucoup
je suis presque sur la ligne d'arrivée maintenant!
Bonne journée à toutes / tous !!

whoua c'est vraiment super tu es une battante tu imagines tu vas bientôt nous quitter ma belle tu tes pris en photo avant de commencer pour te rendre compte de ta transformation?

Merci beaucoup!!;)
oui enfin je suis les différentes phases de stabilisation jusqu'en juillet encore
Hé non j'ai pas de photo pour l'avant après enfin j'ai quand même des photos de moi avant je pourrai toujours comparer...

Et ben bravo a toi c'est super ....

Coucou les filles!
presque 20kgs en 3mois!! je suis sur le c** !!
je débute mon régime demain, je prévois de perdre une vingtaine de kgs en 6mois et ça me semblait rapide!!
Personnellement les sachets je pourrais pas, j'aime trop la nourriture!
La période stabilisation doit être longue tout de même pour une telle perte de poids?
Par curiosité, combien t'auras coûté ce régime au bout de 3 mois?
je suis vraiment sur le popotin là!!

Hello!!
2ème semaine de phase de stabilisation = - 18 kg au compteur!!! trop contente en plus avec le top body challenge je me raffermi (cellulite quasiment inexistante maintenant ) et je me fais plaisir maintenant (coupe de fruits rouges, de mangue et passion etc...)!
Marie-Anne pour te répondre, les sachets c'est pas ce qu'on croit (moi aussi j'adore la bonne bouffe et cuisiner) il y a plein de produits trop bons que je pourrais acheter même sans être au régime (cakes au chocolat, barre type mars ou bounty, sablés aux fruits, barres de céréales etc...), je vais même avoir du mal à m'en passer .
La période de stab doit être au mini de 9 semaines mais maintenant j'ai pris de bonnes habitudes et manger trop, trop gras ou trop sucré me fait horreur... De toute façon il faut manger équilibré et se surveiller et ce durant et après n'importe quel régime...
Je ne saurais pas te dire pour le prix, je n'ai pas fait mes comptes, je commande quand je n'ai presque plus de produits, je dirais à la louche 200 euros par mois.
Bon courage à toi en tout cas (tu fais quel type de régime?)!

Et bah... !!! moi je n'aurais vraiment pas les moyens de mettre 200 € par mois pour perdre du poids, ca me parait énorme (je suis une étudiante fauchée en même temps...)
Enfin le principal est que ca te convienne et que tu es perdu le poids que tu voulais avec ca ^^

Coucou!! Oui je comprends que ça puisse paraître énorme mais bon il faut ce qu'il faut, et c'est d'une telle efficacité que ça en vaut la peine... Bref je te souhaite bon courage et une belle journée!

super diabolo ta vraiment fais des super progrès je pense que le pire c'est vraiment de dépensé de l'argent et de ne pas le faire correctement toi tu t'y es tenu a fond et tu en ai a 18 kg c'est énorme bravo

Coucou!
Ah oui c'est quand même pas donner!
Mais ce doit être une motivation supplémentaire aussi
Tant mieux si c'est bon, j'avoue que j'ai quelques préjugés envers ce genre de régime, mais bon c'est sur que si c'était mauvais personne n'en prendrait !

Encore une fois félicitations pour ta perte en si peu de temps, tu dois avoir une volonté de fer!


Quant à moi j'ai commencé ce matin le régime Dukan, j'espère perdre une vingtaine de kilos en 6, 7 mois!

hello!! Oui enfin ce qui me motive c'est surtout de me sentir bien!!! et oui c'est clair on peut dire que j'ai de la volonté mais le fait de perdre vite aide sacrément!! sans ça avec 1 kg toutes les deux semaines j'aurais abandonné!!
Je sais que beaucoup de monde a des doutes sur ce type de régime... je suis sûre de mon coup néanmoins, ceux pour qui cela a été un échec étaient ceux qui craquaient ou reprenaient leurs mauvaises habitudes... hé oui on a rien sans rien
Bon courage encore pour ton régime Dukan (j'ai une amie qui l'a fait et ça marche très bien )

Merci!
Je te comprends tout à fait sur le fait que perdre vite est très motivant, c'est d'ailleurs pour cette raison que j'ai choisis le régime Dukan, car pour moi perdre 20kg en 6 mois c'est déjà très rapide

Et je suis vraiment en total admiration quand je lis toutes celles ici qui font des régimes sur plusieurs années!
avec nos 20 petits kilos on est des petites joueuses