et à midi pas de repas ????

Me suis levée à 11h, pomme à 16h, un bol de cereales mixtes sans sucres à 18h30... J'ai pas l’appétit de manger un gros truc. Je vais nager à 20h et prendrait un vrai repas après...

Amuses toi bien à la piscine !! ^^

Bonne piscine ....

Merci les filles! C'était chouette, ça m'a denouée.

Ce soir : salade tomates concombre olives et cornichons. Legumes vapeur et steak avec un peu de moutarde!

Une crepe en dessert, parce que le jeune homme s'est mis en tête de cuisiner et que j'ai pas le coeur de lui dire non...

Ce matin : une crepe avec un peu de nutella, c'est tout ce qu'il y a de toute manière...

4 mini gateaux et 2 abricots.

Ça fait pas mal de sucre tout Ca ...

Oui, honte à moi! J'ai un peu mini craquer mais je me reprends en main!!!

C'est en début de journée, c'est moins grave ^^

Apres midi : un bol de cereales completes et un autre abricot. Ce soir je rentre chez moi, ça ira mieux!

Rentres bien alors. Et bon repas ....

Bon retour chez toi !

Ai repris un abricot avant de partir, trajet sous la pluie! En arrivant j'ai fait les 2/3 du TBC mais j'étais morte, je vais le refaire demain!

Ce soir saumon et petits pois, une pomme.

Ce matin : pates pour wok et compote d'abricot avec un peu de pavot.

Midi : steaks de lentilles faits maison (avec des lentilles rouges, du concentré de tomates, des germes de ble, petits pois comme legumes.

TBC : cette fois en entier! Je peux pas m'empecher de rire à chaque fois quand je sens à quel point c'est physique!