par jaifaim » Jeu Mai 28, 2015 12:03 pm
salut les filles, bon aujourd'hui comme d'hab matin 2 galette de witabix c'est bon je l'ai est enfin fini avec 100g de fromage blanc 0% + 1 café au lait + 1 pomme et 1 abricot
midi 1 steak 5% + du chou fleur vapeur 3 tomates cerises et 1 peche + 1 abricot
soir 2 tranches de blanc de poulet + salade
hier je suis allez courir avec une copine mais comme elle n'a pas trop l'habitude j'ai essayé d'improvisé au fur et a mesure du parcours sinon j'ai trouver ca un peu long et j'arrêté pas de la speeder pour rentré voir grey's anatomy alors ce soir je vais essayé d'aller courir si mon homme n'est pas trop fatigué de garder les ptits