Re coucou les filles, je suis contente de voir que tout roule jusqu'a maintenant! Ton regime inclu des carottes rapées au matin? C'est chaud quand même!

Oui une fois par semaine (sur 2), c'est pas la mort non plus
Je sais que ça "choque" les gens, m'enfin :p
Et puis vu que j'ai déjà fais ce régime, je sais que ça fonctionne comme ça
En plus, après 4 jour de régime, comme la carotte est un antioxydant, même si c'est le matin (encore mieux pour la journée d'ailleurs) on sent que ça fais du bien au bidou ^^

La carotte le matin, c'est une concept LOL
Après c'est une question d'habitude je suppose.

Mdr ! Oui voilà :p
Bah pas vraiment "habitude" vu que c'est seulement qu'une fois donc ça va
Et puis je ne suis pas ravie non plus quand je regarde le menu et que je vois "carotte", enfin, ça a marché comme ça, moi je suis pour que ça continue

Ca va toi ?

Ca va bien. Merci.
Au fait est ce que tu comptes les calories ou pas du tout ?
J'ai téléchargé une apps pour ca mais j'ai la flemme LOL

Bah perso ça me choque pas, je veux dire la carotte c'est sucré après tout, moi pdt un temps je buvais du jus de carottes, mais en morceaux c'est différent! Pourtant manger du fromage le matin me derange pas par exemple!

Alors oui depuis plusieurs mois j'utilise l'application "my fitness pall" pour compter les calories ça aide, je prends un peu de temps avant d'aller me coucher pour le faire, après il faut pas non plus tout noter super précisément sinon ça devient très "chiant" et on arrête vite par exemple je fonctionne par "100g" en général et je note les aliments généraux que je mange (pas les épices, les sauces) et puis pour ne pas fausser mon comptage si l'application me dit : 1200 kcal je vais me fixer la limite de 1000

JOUR 9.

Bonjour les filles !
Après un looong week-end me revoilà !
Je n'ai pas craqué malgré toutes les tentations qui me sont passées sous le nez, OUF !

Résumé de vendredi :
- 1 café + un dizaine de bâtonnets de carottes + un verre d'eau et jus de citron frais (no panique, je sais)
- 1 filet de saumon + 2 tomates
- 1 steak + salade verte (TENTATION 1 : Apéritif sous mes yeux, cacahuètes par ci, pistache par là...)
- Soirée (TENTATION 2 : En soirée, des amis se préparant un grosse plâtré de pâtes à la sauce tomate et mangeant des granolas sous mes yeux... HAAAAAA)

Résumé de samedi :
- 1 café + 1 petit pain au lait
- 2 blanc de poulet
- 2 œufs durs et carottes cuites au basilic (hmmm)
- Soirée (TENTATION 3 : CACAHUÈTE, CACAHUÈTE !)

Résumé de dimanche :
- 1 thé au citron
- 1 steak + 1 quinzaine de fraises + 1 pomme + 1 banane + 4 petites cerises (TENTATION 4 : Pique-nique... Chips, pain, chocolat...)
- Manger raisonnablement ce que l'on veut... J'avais envie de patate, de pain, de glace et de chocolat... J'ai pris un petit Happy Meal avec Potatoes, Hamburger, Ice Tea et Pomme avec un sundae chocolat... Voilà, petit plaisir du dimanche soir ^^

ON REPART SUR UNE SEMAINE, THE LAST ONE ! C'EST PARTI :
Hier :
- 1 café
- 2 steaks hachés + salade verte (TENTATION 5 : Cône Extrême vanille chocolat :O)
- 2 oeufs durs + épinards
Sport : Cour collectif de Jump sur mini trampo... c'est HORRIBLE COMMENT CA M'A TUE

Aujourd'hui tout vas bien
J'espère que pour vous aussi
Ce soir c'est abdos !
Bisous les filles,
Be the best

JOUR 10.

On voit le bout !
En fin de compte, avec l'activité autour, je me rends compte que ces 2 semaines n'auront pas été si dures que ça
Bon sinon, ça va vous ?

Résumé d'hier :
- Café + 1 pain au lait
- Salade + steak + un dizaine de fraises + 1 banane + 1 pomme
- Jambon cuit et grillé
Miam miam
Sport : 5 séries de 30 abdos

Ce soir je vais nager
Bisous les filles,

Be the best

T'as réussi à résister à toutes les tentations du week end !! C'est top ! Je n'ai pas si j'aurai réussi moi

Oui j'ai réussi je suis vraiment fière ^^
J'ai beaucoup de volonté :p

Hier soir en plus, en passant rendre visite à ma grand-mère, elle avait acheter des glaces :O J'ai dis "non merci"