super pour le shopping, ça fait plaisir de voir le changement de taille !!!

Oui c'est clair, ca fait plaisir ^^

Ce matin : pas de petit déjeuner
A midi : 1 wrap (salade, tomates, maïs, fromage de chèvre, jambon), 2 tartines de margarine, 1 tartine de fromage, 1 yaourt

Ce soir : j'ai terminé mon gratin de choux fleurs (enfin...), salade, yaourt, pomme

Après le gratin, demain je finis les wraps ^^

Et ben Voila plus de chous fleurs tant mieux
Bon wraps demain

Bon et ben voila j'ai fini tous les wraps et il était temps, j'en avait marre et en plus ils était à moitié rassis.

Au final ce matin j'ai pris un gros petit déjeuner comme c'est le week end mais je vais me rattraper sur le reste de la journée.
Du coup, j'ai mangé 4 tartines de pain complet avec de la margarine demi-sel, 1 et 1/2 verres de jus d'orange
Ce midi : Wrap comme hier, yaourt

J'avais pris l'habitude de manger une pomme à midi et un yaourt nature avec de la confiture le soir. Depuis peu j'ai inversé, est ce que vous pensez que c'est mieux le laitage à midi et le fruit le soir ?

Bah oui pourquoi pas ... C'est bien ...

Ca ne change rien au niveau de la perte de poids ? Y en a pas un qui serait plus intéressant que l'autre à éviter le soir ?

Gouter : 1 pomme
Diner : Courgette farcie (tomate, maïs, pomme de terre, carotte, échalotes, fromage rapé) avec du veau (il était limite de trop ) et 1 yaourt (pas de pomme au final comme je l'avais prise au goûter)

bon repas dis donc .... bravo

Ce matin : 2 tranches de pain complet, 1 verre de jus d'orange
Ce midi : salade, pommes noisettes, steak haché (5%) et pomme

Tu mets rien sur ton pain le matin? Sinon tout va bien, et cool pour tes nouvelles fringues!

Si si je mets de la margarine demi-sel mais comme c'est plus ou moins la même chose tous les matins j'ai un peu la flemme de l'écrire ^^

Ah pardon j'ai pas lu tous les postes!

Ne t’inquiètes pas c'est pas grave.

Diner : Poêlée de légumes (celle qui était dans la courgette mais sans le maïs), 1 filet de poulet et 1 yaourt

Ce soir je vais regarder M6, y a un documentaire sur "les nouveaux régimes", on sait jamais ca peut toujours être instructif ^^

Alors, tu as appris qqchose d'instructif?

Non hélas, ils parlaient des différentes méthodes de régimes avec des trucs plus ou moins hard. Ils disaient que le mieux c'était de réapprendre à bien manger et de faire du sport donc rien que je ne savais pas déjà ^^

Aujourd'hui c'est lundi, et qui dit lundi dit pesée officielle :
18/05 : 82.0 kg
25/05 : 80.3 kg
Perte de la semaine -----------> 1.7 kg

Pesée utra-satisfaisante
Je fais maintenant le poids de mes 16 ans. Mon homme m'a dit qu'il m'achèterait un maillot de bain quand je reviendrais chez nous et que je serais passée sous la barre des 80. Il va donc bientôt être temps qu'il mette la main au porte-feuille ^^
J'espère passer cette fameuse barre des 80 d'ici la semaine prochaine Cette barre marquera également ma première dizaine de kilos perdus !

Je me suis mis un autre défi c'est de peser un poids "normal" pour ma première sortie à la plage et pour ca il faut que je descende en dessous des 77.4 kg (soit encore 2.9 kg).

Sinon ce matin : petit-dejeuner classique