super repas et bravo pour ta pesée c'est génial de pouvoir un peu soufflé

Très bon repas de midi ...

Oui :
A 18h : 1 thé accompagné de 2 tartines de pain complet
Diner : 1 gratin de choux fleur avec de la salade, 1 yaourt

Tu dines à quelle heure?

A 20h-20h30, pourquoi ?

Ce matin : idem
Ce midi : gratin de choux fleurs, salade, pomme
A 17h30-18h : 1 sablé, 1 tartine
Diner : Comme ce midi je pense

Bon au final ce soir c'etait : gratin de choux fleurs, salade, 1 tartine avec du fromage de chèvre, 1 yaourt

Parce que tu indique collation à 18h... Moi, c’est plutôt 18h30 qu’on passe à table, voire19h...

Ah oui d'accord. Non moi je mange plus tardivement et la j'avais vraiment faim avant alors que d'habitude ca va a peut près donc je préférais prendre une collation.

A 7h : Idem
A 10h : 2 petits speculoos
A 13 : Wrap (salade, tomate, fromage de chèvre, jambon, maïs), 1 yaourt dans lequel j'ai mis une pomme coupée en petits morceaux

Diner : 1 soupe et 1 yaourt

Ce matin : 2,5 tranches de pain complet et 1,5 verre de jus d'orange
A midi : 1 wrap (salade, tomates, maïs, jambon, fromage de chèvre), 1 tartine au fromage de chèvre, 1 yaourt

Pesée sauvage de ce matin ultra satisfaisante puisqu'elle indique 1kg de moins depuis lundi et comme je n'ai rien de prévu ce week end, cette pesée à toute les chances de se maintenir voire de s'améliorer encore

Super pour la peseee sauvage , la mienne était pas mauvaise non plus , yes Ca repart , j'aimerais bien voir les 110

C'est super ca. Vivement que tu vois les 110, moi j'attend la dizaine de moins
Gouter : 1 tartine, 1 verre de jus d'orange

cette aprem je suis allée faire un peu de shopping. Résultat maintenant je met des tee-shirt en taille M et des pantalons en taille 44 (alors qu'avant c'était L voir XL et 46). Par contre, je suis obligée de mettre des pantalons en coupe droite car les slim sont trop petits pour moi au niveau des cuisses.
Du coup, j'ai acheté un pantalon, un tee-shirt et des lunettes de soleil comme l'été arrive ^^

Ce soir : soupe, gratin de choux fleurs, salade, yaourt

Et ben super le shopping sis donc .... Bravo ... C'est génial quand on change de fringues