et bien bravo pour ce beau bilan en 2 mois c'est super et ça doit te motiver pour la suite
et pour ton week même si tu as repris 500g comme tu avais super bien géré toute la semaine au final ça passe inaperçu puisqu'il y a quand même une perte
bon retour dans ton autre logement et courage sans le chéri

c'est une bien jolie perte pour un rééquqilibrage , moi je dis bravo ....

super pour se bilan c'est vraiment génial bravo bravo bravo

Merci les filles, j'espère que ca va continuer comme ca Je veux voir la dizaine de moins d'ici 2 ou 3 semaines grand max ^^
Ce midi : sandwich (saumon, boursin), 1 flan

Super sandwich , moi je me suis achete çe matin des galettes de blé , complètes pour faire des wraps , j'en reve depuis un moment

Tu assures Isabelle !!! Super bilan

Ah oui casefloti c'est une bonne idée, je me fais ca aussi de temps en temps... d'ailleurs je pensais peut etre manger ca demain midi... a voir suivant mes envie de demain ^^

Merci crazily, j'espère que ca ne s'arretera pas la

Bon sinon ce soir j'ai mangé la même chose qu'hier soir : 1 bonne salade et 1 yaourt

c'est sur que tu vas passer cette dizaine et encore et encore bravo a toi

Bravo bravo ! Superbe bilan pour ces deux premiers mois...
Tu vas me servir d'exemple et d'objectif, car j'adorerais réussir comme toi à perdre quasiment un kilo par mois !
bon, je ne rêve pas, en général (parce que malheureusement ce n'est pas mon coup d'essai régimesque...) je pers beaucoup plus lentement, hélàs...
Mais le principal c'est d'être sur une pente descendante !

Un grand bravo à toi, superbe réussite !
Je vais suivre la suite, et je suis sûr que ça ne s'arrêtera pas là !!

Bonne continuation,

voir la dizaine d'ici 2 ou 3 semaines au rythme ou tu perds je pense que c'est jouable en tout cas lache rien car tu assures vraiment

C'est super çe qu tu fais , bravo ...
Moi aussi , je voudrais bien passer la barre des 110 k , je serais ravis

Merci les filles !! Oui c'est vraiment super Je me dis que d'ici 2 semaines je peux vraiment passer la barre des 80 et puis si c'est pas dans 2 semaines j'espère que ca en sera d'ici 3. En faite, dans 3 semaines j'aimerais ne plus voir du tout le 80 quelque soit l'heure de la journée à laquelle je me pèse.

Idtoto : Ne t'inquietes pas pour tes kilos, l'important est d'être comme tu dit sur la pente descendante Le principal c'est de les perdre après on s'en fout de la vitesse à laquelle ils s'en vont ^^

Pour aujourd'hui au niveau des repas, je n'ai pas fait dans l'originalité comme j'ai pas mal de crudités à finir :
Ce matin : Idem
Ce midi : un wrap comme prévu (salade, tomates, steak, mais, champignon) et 1 yaourt
Gouter : 1 thé avec un morceau de baguette beurré
Ce soir : une salade composée (salade, tomates, maïs, carottes, saumon) et 1 yaourt

c'est une bonne mentalité isabelle la persévérance et la patiente c'est chaud chaud chaud

c'est super de penser comme çà ,continue tu es sur la bonne voix et tu vas y arriver

pas original mais c'est quand même une trés bonne journée repas