Coucou!! ça y est aussi moi 10 jours de phase 1 = - 2 kg!! Je suis contente et je commence à être mince, je passe à 70,7 kg au lieu de 84,8 au départ
En tout j'ai perdu 14,1 kg !!!
J'espère que les phases suivantes vont me permettre de perdre les 6 ou 7 kilos qui me manquent pour atteindre mon objectif ! Tout baigne!! bonne journée à tous et toutes!

super pour toi diabolo c'est vraiment génial je suis super contente pour toi et un peu jalouse mdr vraiment bravo tu mérite pleins de beaux vêtements

"ergydraine" excuse moi c'est un truc pour te faire éliminé l'eau???

Merci beaucoup
J'ai commandé des beaux vêtements oui et j'attends avec impatience de les recevoir!!
Oui ergydraine c'est pour l'eau, il faut que je me débarrasse de toute mon eau pour pouvoir continuer à mincir
Tu en es où toi dans ta stab?
bonne soirée / nuit !

merci pour l'info non malheureusement j'ai lâché un peu de pression pendant 2 semaines et mon rebond c'est très bien passé mais la c'est repartie j'ai eu une crise dans la semaine alors que j'étais en phase un peu strict du coup j'ai pas bouger la faut que je me remotive comme au premier jour j'ai recommencé a prendre du chrome pour calmé les pics d'inuline et ne plus trop avoir envie de manger sucrer ca a trés marché, je n'arrive pas a dépassé cet objectif que je me suis fixé mais je vais y arrivé je le touche du bout des doigts en tout cas je vais te piqué ton astuce pour me drainer un peu merci

Arf c'est dommage mais tiens bon le résultat en vaut la peine!!! Courage

Coucou!!
J'ai commencé le programme top body challenge proposé par sasoubk dans le forum et ouille lendemain difficile, je prends conscience que mon corps n'est pas du tout musclé et à besoin d'entrainement, en tout cas ça à l'air super efficace!! Je vous dirai si c'est efficace... A plus!

ah super je compatie moi j'arrive pas a avoir d'abdos bon courage

Coucou a toutes ! Surprise or moi ce matin -2.3kg depuis lundi dernier trop contente je revois enfin le chiffre 8 LOL quel plaisir! Enfin voilà je sais que je vais y rester pendant quelques temps alors bon patience moi c'est vrai que niveau sport j'ai un peu lâché mais bon vu tout ce que je marche au boulot ça compense en tout cas j'espère que tu tiens le cap diabolo j'espère arriver au -14 comme toi moi je suis à la moitié ça y est -10 trop bien !! A tout bientot

Super Stéphanie bravo!!!!! tu es sur la bonne voie
Aujourd'hui ma balance affiche -15 kg!!! yeahh
Une belle journée en perspective!! A pluch

whaoooo je suis bluffé c'est super ton programme vraiment bravo

C'est super diabolo on tiens le bon bout trop trop bien je me pèserai dimanche je pense ou lundi si j'arrive à tenir LOL a très vite!!

Ok... oui on tiens le bon bout!!
Je vais poursuivre en phase 2 jusqu'à perte totale du poids puis j'enchaînerai les phases de stab... As-tu eu des infos de ton Dr au fait? parce que j'avoue que pour les phases 2b (soit progressive 1), 3a (progressive 2), 3b (stabilisation 1) et 3c (stabilisation 2) je suis vraiment dans le vague! Je suis preneuse de toute info en MP...
Merci, courage et à bientôt!

Coucou!!
Coup de déprime aujourd'hui ... Je n'arrive plus à perdre quoi que ce soit et je reprends même du poids!! je retombe à 14,5 kg de perdu et non plus 15!!! pourtant je suis toujours aussi sérieuse et motivée, je n'ai encore fait aucun écart!! peut-être est-ce du à une prise de muscles car je viens de terminer ma première semaine de top body challenge (qui a l'air assez efficace car j'ai déjà quelques résultats)... A moins que mon corps ne fasse de la résistance... bref ras le bol!

je te souhaite du courage diabolo c'est sur que le sport risque de faussé ta balance ya que ton aspect physique qui te dit si tu minci ou pas mais c'est sur ya pas de raison si tu continu ton programme alors tu n'a rien a te reproché en tout cas motivé a fond et encore bravo