Non, ce ne sont pas les chiffres du loto !!

J'ai 44 ans, un mari deux enfants deux chats un boulot et 20kg à perdre !!
J'ai l'impression d'avoir toujours été en surpoids et au régime... Il y a 5 ans j'avais bien réussi à perdre (j'étais trop fière, j'ai changé toute ma garde robe pour du 38 !!)
Et insidieusement, avec en plus décès et maladie grave de mes parents depuis deux ans, j'ai tout repris avec un bonus bien sûr (et je n'ai plus rien qui me va bien évidemment dans ma super chouette garde robe quasi neuve !!)...

Là ça va mieux, je fais le ménage dans ma tête, dans ma maison, du coup j'ai décidé de faire le ménage dans mon corps aussi !!
Je m'y suis mise hier, pesée officielle sera le lundi matin...

Régime par rééquilibrage alimentaire type WW, et comptage de kcal avec une appli en support... Je ne suis pas pressée, je voudrais surtout que cette fois ce ne soit plus un régime mais une nouvelle hygiène de vie et sans reprise, pitié !!!

Je serais ravie de partager avec vous, d'aider quand je peux, et de m'appuyer sur votre soutien dans les moments plus difficile...
Bonne journée à tous !! (j'ai vu qu'il y avait des messieurs aussi...)

Re coucou ...
Bon ben voilà ... on est dans le même bâteau ....
Coté changement de l'hygiène de vie, suis tout à fait d'accord .... faut que ce soit du définitif .... sinon on perd, mais ils reviennent de plus belle ces fichus kilos ....

Allez, on est fortes ! on va y arriver !!!!

salut les filles je te souhaite bon courage je suis de tout cœur avec toi mes kilos se sont placés a peu prés de la meme façon j'ai compris tout les chiffres de ton titre mais le 158 et 83 c'est quoi?

Bienvenue et bon courage

Merci à vous pour cette accueil les filles !
jaifaim, les chiffres qui te manquent, ce sont taille et poids... Je te laisse deviner lequel est lequel !

Hello,


Pareil que toi, j'ai 32 ans et ma vie est une succession de régime avec ou sans résultats selon les période. Mais aussi loin que je me souvienne, mon poids à tjs été problématique que ca soit pas les remarques des autres enfants étant jeune ou encore aujourd'hui qd par malheur je m'accord un petit plaisir, il y en a toujours bien une pour me dire " alors on craque....."
J'ai toujours fais parti des rondes ( ou du moins très très souvent) que ca soit a des souper, dans les sortie etc.
Perso, je suis suivie par une nutritionniste et je suis bien décidée a avoir des résultat, mais je pense que les choses doivent changer dans ma tête aussi. Je pense donc me faire aider pas l'hypnose. Pcq si c'est encore pour perdre 20 KG puis retomber dans mes vieux démons ca vaut pas la peine. Je me laisse jusqu'a décembre 2015 pour perdre 20 kg. J'ai 32 ans, je pense 92 kg mon objectif est donc de 72 kg.
Courage à toutes

merci pour ta réponse et bon courage les filles

Bonjour Steph !
C'est rigolo, moi aussi je pense à l'hypnose... Tu me raconteras ton expérience si tu te lances avant moi ?

alors tu tes faite hypnotisé moi je me suis renseigné par curiosité avant de commencé la meuf voulais me prendre 80€ la séance alors j'ai laché l'affaire direct