Je n'arrive pas à faire la sieste non plus .... Pfuuuu , c'est désespérant ...

bon alors déja bravo pour la perte, on ne t'arrete plus casefloti lol
c'est déja une super nouvelle
par contre,c'est trés rare que tu n'es pas le moral donc c'est bizarre peut etre que tu n'arrives pas bien a dormir car quelques choses te tracasse et du coup ça et le manque de sommeil joue sur ton moral
j'espere que tu vas vite aller mieux...

Super pour la perte, si je pouvais perdre autant que toi !!!

Ne lâche rien !!!

Je mange ce que me donne mon medecin , cet après midi a 16 h 2 grands cafés et 2 petits gateaux qui ne sont pas de regime ... Je ne me fais pas de soucis , Ca va bien stagner un jour ... Et la je vais etre désespèree ...

Je sais que j'ai arrêté les feculents le soir car sinon, je reprends ... Et Ca le vabien
Pour la fatigue oui c'est sur, manque de sommeil , je dors 3/4 heure par nuit , pas assez et plus je suis fatiguée et moins je dors ´ un cercle vicieux ... Ce soir cachet pour dormir car la , j'ai mal partout d'être fatiguee ...

Bon repas du soir

Flan de courgette/ tomates/ thon et une bonne salade verte ,,, j'en peux plus ...

Félicitations pour ce très beau bilan! Moi je suis sûre que tu arriveras à perdre ce qu'il te reste, ce que tu as accompli jusqu'à maintenant c exceptionnel, et jsais pas si jme trompe mais en te lisant on a l'impression que tu le vie sereinement ton "régime". Pour la fatigue, c vrai que tu as de sacrées journées alors si en plus tu ne dors pas bcp, ça doit être dur dur, j'espère que cette nuit sera réparatrice.

Bon courage

Je le vis très bien mon regime car j'apprécie de voir mon corps changer .... Donc je fais ce qu'il faut pour ...
Apres oui je fatigue mais je dors mal alors Ca aide pas non plus ...
Merci Crazyli

Eh bien .... voilà qui va motiver la petite nouvelle que je suis ... Bravo pour cette perte ....

Merci virgie

bon cette nuit a été un peu meilleure maisgrace au cachet ... il ne faut pas que je reprenne cette habitude là ...

levée 6h3O quand meme pour des vacances , pas top , mais bon....
un verre de citron, il y avait un moment que je n'en prenais plus e ça doit quand meme aider , en plus je l'ai lu hier , une jolie perte entre hier et aujourd'hui et oui encore , mais je m'attends à reprendre ou à arriver à un palier un jour , ça sera mon tour .... pour l'instant , je prends comme çà vient...

petit déjeuner normal.... café,6Og de pain et du fromage ...

Bon aujourd'hui , j'ai mon titi a garder , il fait pas trop mauvais dehors , pas de pluie pour l'instant ...
Je suis en train de me préparer une robe , j'espère qu'elle va etre d'enfer ....

A midi , un peu de tomates et de coleslaw , il faut bien finir les restes ... Des foies de volailles et des salsifis ...
Voila , j'ai du manger un peu trop et je suis gavee ...

Bonne chance pour ta robe ! ^^
J'espère que tu pourras mieux dormir :/ t'as essayé des tisanes ou d'autres produits naturels ?

Je déteste les tisanes pas de bol pour moi ... Et les produits naturels ne font aucun effet sur moi

Essaye de boire chaud (même si pas une tisane!), ça calme le metabolisme et aide à dormir. Sinon si c'est à cause du tracas, écris ce qui te travaille sur un papier et met le de coté (moi ça marche un peu).

Merci Zoubi pour tes conseils .....