Salut et bienvenue !! Si tu suis l exemple de camille en terme de regime y a pas de raison que tu ne réussis pas ! Camille est notre exemple a toute bon courage pour ce 1er jour alors, la 1ere semaine est la plus dur mais la 1ere pesee fait super plaisir ! Et au bout d un mois tt roule ca devient vite une habitude de faire attention

joe16 a écrit:Whaou 28kg c est super quelle volonté félicitations
tu fais du sport en même temps ?

Ah oui et en plus du régime j arrête de fumer...je sais pas ce qui va être le plus dur lol

J'essaye de faire un peu de sport oui mais très franchement c pas le sport qui m'a fait perdre mes kilos. Je ne suis pas très régulière, j'en ai pas tout l'hiver quasiment, en fait j'ai pas mal couru l'été dernier et c une période ou j'ai stagné. Depuis qq semaines j'essaye de m'y remettre. Par contre je te conseille vivement d'en faire, déjà parce que qd tu fais du sport tu n'as pas envie de tout gâcher en mangeant des cochonneries, c un cercle vertueux, tu as envie de prendre davantage soin de toi, puis pr se raffermir, se dessiner c indispensable... Enfin, je pense que comme tu arrêtes de fumer, ça peut être un bon exutoire

bienvenue copine à Camille (oui oui je suis gentille )

lol

Bienvenue et tu verras tous le soutient et la motivation qu'il y a ici. moi aussi sans le forum je n'aurais pas perdu ma première dizaine !!!!! plus que 4 1/2 !!!

Alors Joe, cette première semaine de régime ça donne quoi??

Coucou
bon pesée demain matin...j ai tt bien fais lol même du sport
ce week j ai faiq des madeleines pour les garçons et pas craqué alors j espère que j ai perdu sinon demain c est madco grec frites mdrr
et vous les filles comment ça va ?

Alors cette pesée??? tu n'as pas fini au mcdo ou au grec j'espère :p

ptit coucou,
je viens de découvrir ton post garde ta motivation pour le poids et la cigarette .....