Bonjour a toutes !
Finalement hier soir c etait poisson/epinard/yaourt
Ce matin : 2 tranches de pain/carré frais/jus
Ce midi : 1 merguez (reste du barbec du week)/ puree pdt-salsifi/ yaourt
Bonne journee les filles

T'as l'air bien reboosté, t'arriveras à les avoir ces kilos superflux !

Coucou ma belle

Quel plaisir de ravoir de tes nouvelles et de savoir que tu es motivé à bloqué !
Et malgré ta pause tu as sacrement bien géré donc BRAVO !!
Et puis je ne te lacherais pas tant que tu ne sentira pas bien dans ta peau donc on y GO!!!
Ta journée d'hier juste nickel **

Merci les filles !! bon ce matin j ai eu mes nanas mais bon jsp bien avoir une très belle perte d ici fin de semaine... Je me motive a fond 0 ecart et aucune collation entre les repas meme si j ai faim et bien tampi je veux que ces fichus kg partent !!

Tu es vraiment déterminée ´ c'est tres bien .... Bravo , continués tu les auras tes foutus kilos ...

Super tu es super motivée !!!! allez ne lâche rien ils vont partir les vilains kilos !!!

Merci de votre soutien les filles !
Ce soir j ai prevu : poivrons, courgettes, tomates, navets, boulettes de boeuf
Demain midi je vais faire un peu de shopping donc je mangerais un sandwich du genre poulet crudites ou saumon, fromage frais,concombre a voir...

Haha , du shopping ....c'est tres bon pour le moral Ca ....

Dîner au top! Bonne séance shopping, rien de tel pr le moral en effet!!!

Coucou les filles !
Finalement hier soir j ai modifié un peu le menu j ai fait des filets de dinde avec courgettes, aubergine, poivron et epices du soleil + yaourt

Ce matin : jus + 4 biscuits pti.dej
Ce midi a voir...

Bonne journee !!

Profites bien du shopping et je vois dans tes repas que tu es motivée à bloc

Ca y est le shopping est fait j ai pris 2 robes une noire a dentelles et 1 rayee bleu marine et blanc
Sinonce midi sandwich malicette poulet,tomate,salade,moutarde a l ancienne avec un fromage blanc/framboises et 1 badoit citron
Ce soir : 1/4 de tarte flambée saumon/poireaux, macedoine, 1 tranche de pain avec du tartare, salade de fruits

Super pour le shopping. Et bravo pour le menus toujours au top

Tu vas etre au top dans tes robes cet été ^^

Jsp lol ^^ ce matin je me suis pesée : 85,1 plus que 200g et je revois le 84 ca va que je n ai trop rien repris pendant mes 2 semaines de pause ...
Sinon ce matin jus/2 tranches de pain/fromage frais
Ce midi : poulet/blé/restant de legumes courgettes, aubergines poivrons/yaourt
Ce soir ce sera 1 sandwich on prend la route pour aller dans la famille donc pas le choix... J ai fait un sandwich thon, tomate avec 1 cuillère de mayo

Ce qui m embete c est que je ne pourrais pas me peser demain ou samedi pour ma pesee officielle... En + samedi j ai une cousinade donc ca va etre repas de famille de midi a 16h a moins...ca ne me dit rien du tt de rester a table tt ce temps c est comme ca qu on mange plus :/