et ba dis donc je vois que le retour dans ton 2ème chez toi est hyper bénéfique pour le sport continues comme ça tu as raison et super aussi pour la pesée sauvage et je suis sur que si tu gère bien ton week la pesée de lundi sera satisfaisante

Merci, oui ca me fait du bien de faire du sport
Il va falloir que je fasse attention car je veux tenir le 82 jusqu'à lundi

Ce midi : riz, tomates, 8 nuggets - pas de dessert car j'avais beaucoup de tomates
Du coup, si j'ai faim dans l'après midi je m'autoriserais peut-être une petite pomme

Il y a moyen de bien gérer le weekend malgré les sorties, allez on y croit au 82 lundi!!!

Vas y ma belle , tu vas le voir le 82 pour lundi ..... Tiens bon ...

Mais oui tu vas le voir ton 82 !!!!

oui tu vas le voir ce 82 obligé tu fais tout pour y'a pas de raison

Merci les filles mais vu le week end que je viens de passer, je pense que c'est foutu... même pas envie de me peser demain

Vendredi : j'étais très fatiguée et le régime n'arrangeait pas les choses. Résultats a la salle de sport, zu bout de 15 min de course, je me sentais tellement faible que j'ai préféré arrêté parce que j'avaispeur de m'evannouir...
Au menu du soir : gratin de choux fleurs et 1 biere dans la soirée.

Samedi :
Matin : chocolat chaud, 2 tartines et 1 jus d'orange
Midi : sandwich fait maison (beurre allégé, jambon, tomates
Soir : Mac do : Wrap cajun, potatoes, sunday chocolat

Aujourd'hui :
Matin : 1 croissant, 1 pain au chocolat, 1 vzrre de jus d'orange
Midi : pas de dejeuner comme on a déjeuné tardivement
Gouter : 2 tartines au beurre allégé
Soir : hamburger, frites, fanta venant du rotissier ambulant qui s'installe devant chez moi le dimanche.

Au final, je crois que tout mes efforts de lasemaine vont etre réduits a neant a cause de mon week end... J'espere juste que je n'aurai pas repris...

Demain pas de sport pour moi, faut que je passe voir mes parents après le boulot a cause des ennuis de santé de ma mère ca a l'air d'être la crise entre eux

Ho pas de bol pour tes parents. C'est pas cool ... Je te souhaite beaucoup de courage ...
Pour le week end. Ce qui est fait est fait , y a rien à regretter ... Tu vas te reprendre et faire une semaine parfaite ....

Bon avec tous ces exces je n'ai pas vu mon 82Ce matin.
Mais je m'attendais a reprendre des kilos. Au final, j'ai quand même perdu 300 gr par rapport a la semaine dernière

effectivement tu as eu un week assez chargé mais malgré tout tu as quand même eu une bonne pesée puisque tu as perdu un peu et il vaut mieux un peu de moins qu'un gros +
pour le sport tu as bien fais de t'arreter si tu le sentais pas la dernière fois, il faut faire attention à ta santé.
Bon courage pour cette nouvelle semaine

J'espère que ça va s'arranger entre tes parents. En tt cas bravo pr cette perte, tu as vu le 82, ce weekend un peu copieux n'aura pas eu d'incidence sur la balance, peut être à grâce au sport...

Bonne semaine

Et ben chouette pour les 300 g en moins .... Et les 82 vont bientôt arriver ....

bon courage pour tes parents et c'est pas grave pour tes ecarts tu te rattrapera et tu l'aura ton 82

Merci. Au final, ca a été avec mes parents

Hier :
Matin : 2 tartines, 1 jus d'orange
Midi : gratin de choux fleurs, jambon, pomme
Soir : qques gateaux d'apéro, 1 soupe maison, des haricots et des petits pois carottes avec une cote de boeuf grillée au BBQ (trop bon !!! ) et en dessert un fromage blanc avec de la compote

Ce matin : Idem

Au final j'irai ce soir à la salle de sport pour pallier le fait que je n'y sois pas allée hier ^^

Ce midi : qques pâtes, gratin de choux-fleurs, steak haché et 1 yaourt nature avec de la confiture