Foui , c'est vrai que Ca fait beaucoup mais tu sais moi le premier mois ,j'ai perdu presque 9 kilos , mais j'en ai beaucoup a perdre donc les premiers partent plus vite ... Et si tu fais du sport encore mieux .... Continues mais fais attention quand même , ne t'affame sur pas non plus
Sinon un grand bravo

Vu le sport que tu fait et ton alimentation qui est basse calories (- de 1800 / 2000 kcal) ça ne me choque pas.

Et le sport que tu fait s'appelle insanity.....

Perte spectaculaire! Bravo

@cafloti Merci beaucoup Ne t'inquiètes pas, je suis loin de m'affamer

@chubby Oui il porte bien son nom Avant hier, j'ai failli faire un malaise et j'ai dû me poser pendant quelques minutes mais c'était pendant le fit test (test pour comparer ta progression toutes les deux semaines) et le fit test est vraiment très dur !

@crazyli Merci crazyli

Bon j'ai reçu mon petit joujou aujourd'hui


J'ai pas pu m'empêcher, je l'ai testé :p Donc tout fonctionne, masse graisseuse à 23%, masse musculaire 80kgs, graisse viscérale 6%, poids 110.4kgs (faussé bien entendu vu que j'ai mangé gras hier), 53% d'eau.

Jeudi 23 Avril
Pour le déjeuner, des haricots verts, du thon, une tranche de pain complet.
Pour le goûter, un yaourt nature avec de la confiture.
Pour le dîner, une salade composée de pates, de salade verte, de carrés de mimolette, d’un oeuf et une sauce cocktail (salade achetée au supermarché même si c'est mieux de le faire chez soi ).

et ben bons repas et super ton engin ...
ca vaut cher un truc comme çà , çà à pas l'air mal du tout .....

Moi, je l'aurai aujourd'hui normalement. Je vais aller faire un tour à Carrefour pour voir les balances impédancemètres qu'ils proposent.

casefloti j'ai acheté la mienne une vingtaine d'euros, après tu en as à tous les prix !!!

@casefloti Merci Non pas si cher que ça, je l'ai eu pour 40€ sur Amazon.
@Adecali Si tu es en rééquilibrage alimentaire, je te le conseille vraiment, c'est plus précis

Par contre, j'ai remarqué une différence d'environ 1kg entre ma nouvelle balance et l'ancienne, la nouvelle affiche 1kg de plus que l'ancienne. Mais pas grave, je vais désormais me baser que sur la nouvelle.

Félicitation pour tout le poids que tu as déjà perdu !
Tel que tu es parti, tu vas y arriver. Tu parais ultra motivé, ca fait plaisir à voir !

Merci beaucoup isabelle
C'est en grande partie grâce à vous et vos encouragement que je suis autant motivé !

C tentant une balance comme celle là.... Tu nous diras ce que tu en penses!
Bonne continuation

C'est vrai que c'est tentant une balance comme Ca , je m'en paierai bien une , il faut aller ou chez darty , ils en ont ?

Je viens de regarder chez darty , 30 euros , je me laisserais bien tenter aussi ...

Oui de toute façon je mettrais les résultats de la balance chaque Mercredi
J'aurais dû prendre une commission pour placement de produits si ça vous donne envie d'en acheter une

Vendredi 24 Avril
Pour le déjeuner, une torsade aux 3 fromages (pates, salade verte, 3 fromages) + une vinaigrette allégée. (400kcal au total environ). 2 verres de soda light.
Pour le goûter, du thé à la menthe, une crêpe et une tranche de mimolette.
Pour le dîner, du poulet, des champignons avec un peu de crème fraîche, de l’artichaut. Un verre de jus de fruits.
(Plus tard vers minuit) j’ai succombé à une part de pizza :/