ahhh ok et bien bon courage alors et je croise les doigts pour que ça marche pas trop dur la stab?

Aujourd'hui 1 h de natation + un quart d'heure d'hydromassage, j'espère réussir à me débarasser de mon eau par l'eau!!
Vivement jeudi pour le bilan de cette deuxième semaine en phase 2!
A bientôt!

j'espère que non même si mon cerveau me joue des tours j'ai l'impression que comme je me dit que je suis en stab j'ai tout le temps faim mais pour l'instant je lui résiste moi demain je cours je suis contente je vais me vider la tête a bientôt alors

Coucou!!
Bon... bilan de cette deuxième semaine de phase 2 = - 700g seulement mais bon je pense que le résultat est faussé comme je l'ai expliqué précédemment (dur dur d'être une femme ), en tout et pour tout j'en suis donc à une perte de 10 kg 700 pour un mois et demi de régime.
Encore une semaine de phase 2 et je reprend une phase 1 (avec 4 repas insudiet par jour) pour réenclencher la perte.
Bonne soirée à celles qui me lisent

Y a des jours comme ça ..ou Ca veut pas ,.. Mais t'inquiètes Ca va bouger

Oui ça va bouger car mes règles sont pas encore finies et normalement je dégonfle à la fin merci pour ton soutien casefloti

Ah voilà!! il semble que j'aie commencé à dégonfler aujourd'hui et je le sens!! à la pesée ce matin :
- 11, 1kg!! entre hier et aujourd'hui - 500g!
Au top! belle journée à toutes!

Prise de sang aujourd'hui pour vérifier que les reins fonctionnent bien et qu'il n'y a pas de carence, bilan = au top!! Insudiet est vraiment un régime hyperprotéiné très complet pas de souci à se faire En plus en phase 2 la perte de poids est vraiment douce (1kg 300 par semaine en moyenne).
A bientôt pour le bilan de mes 50 jours de régime!

mais tu te rend compte le truc de fou plus de 10 kg en 1 et demi c'est énorme bravo tu as trouver le régime qui te conviens c'est génial

Coucou!! oui c'est énorme pourvu que ça dure!! merci de tes encouragements en tout cas!

Énorme , bravo , quelle belle perte .... Je te tire mon chapeau .....

Merci beaucoup!! Je me dis que c'est bien et tout le monde commence à vraiment le voir mais j'aimerais encore que ça aille plus vite : je commence à me lasser de mes repas du midi "normaux" (viande ou poisson + légumes autorisés) j'ai envie de fruits frais!!!
J'en ai encore pour un mois avant de pouvoir réintroduire les fruits et les laitages... snifff mais bon le jeu en vaut la chandelle J'espère ne pas craquer!

Hello!!
Dis Stéphanie ton médecin t'avait-il conseillé 1 ou 2 c à soupe d'huile par jour toi?
Moi j'en prends 2 (1 olive et 1 de colza) mais je me demande si ce n'est pas trop...
Au fait comment se passe ta stabilisation? tu donnes plus de nouvelles...
Au plaisir de te relire!!

Coucou me revoilà je vais passer commande demain ou ce week end pr réattaquer il me tarde ma silhouette n'a pas changer même si je pense avoir repris un kilo je pense mais bon ça ma fait faire une pause pr attaquer les 12 derniers kilos et toi alors -11 c top ça! Pr l'huile je t'avoue que j'en ai aucune idée mais des fois quand je me fais des salades je mets de la vinaigrette mais je la rallonge beaucoup avec de l'eau donc bon... À toi de voir !! À tout vite

super c'est cool de te revoir sur le forum stéphanie83 on a essayé de te gardé la place au chaud je pense que diabolo dois être contente de retrouvé son binôme de régime

Hello les filles!! Ah oui c'est cool et bravo pour ta stabilisation Stéphanie !!
Pour moi c'est jeudi matin la journée du verdict!! Pour l'instant j'en suis à - 12 kg mais on verra jeudi...
Je mange 2 cuillères à soupe par jour d'huile moi c'est ce qu'insudiet m'avait conseillé (olive - noix et colza)
Je reprend une phase 1 de 10 jours histoire de liquider au max avant de refaire une phase 2 puis 3 et finito!
A jeudi donc!! bonne soirée à toutes!!