Poids de départ au 12/01/2015 : 80,2
Départ cette semaine : 76,6

18/04 - pas de pesée
19/04 - 75,7
20/04 - 75,7
21/04 - 75,7
22/04 - 75,7
23/04 - 75,9
24/04 - 76,2
25/04 - 76,0


Repas du 18/04
1 bol de thé, 1 orange, 2 tranches de pain complet
1 filet de poisson, 2 cuillères de haricots verts, 1 cuillère de fromage blanc avec morceaux de fruits
16h : Artishot
4 morceaux d'agneaux, 1 salade verte

Repas du 19/04
1 bol de thé, 1 orange, 2 tranches de pain complet
1 côte de porc, 1 assiette de courgettes, 1 orange
16h : Artishot
1 oeuf, 1 demi assiette de courgette, 1 yaourt nature, 1 morceau de fromage

Repas du 20/04
1 bol de thé, 1 orange, 2 tranches de pain complet
1 filet de poisson, 1 assiette de courgettes/aubergines, 1 yaourt
15h : Artishot
1 blanc de poulet, 1 assiette de courgettes/aubergines, 1 yaourt

Repas du 21/04
1 bol de thé, 1 orange, 2 tranches de pain complet
1 blanc de poulet, 1 assiette de courgettes/aubergines
16h : Artishot
1 blanc de poulet, 1 salade verte avec petites tomates

Repas du 22/04
1 bol de thé, 1 orange, 2 tranches de pain complet
1 steack haché, 1 assiette d'épinards hachés, 1 yaourt nature, 1 bout de fromage
15h : Artishot
1 blanc de poulet, 1 endive et tomates en salade

Repas du 23/04
1 bol de thé, 1 orange, 2 tranches de pain complet
1 filet de poisson, 1 salade tomates/endives, 1 yaourt nature
14h30 : Artishot
2 oeufs durs, 1 assiette d'épinards hachés, 1 morceau de fromage

Repas du 24/04
1 bol de thé, 1 orange, 2 tranches de pain complet
2 filets de poisson, 1 bout de pizza, 1 yaourt
16h : Artishot
1 soupe

Tu vas vite perdre ton kilo, et puis ça arrive à tout le monde !!! Le principal est que tu te reprenne en main!

Merci Chubby. Je me suis reprise entre vendredi et samedi. Et ça a payé. J'ai perdu le kilo que j'avais pris. Ouf, j'étais très inquiète. C'est repartiiiiiiiiii !

un grnad bravo ma belle , tu vois des fois faut pas trop s,'en faire

Je vois ça.... ^^

Et artishot , c'est bon ou pas alors , Ca larcheveaiment çe truc

Bonjour

Je n'ai commencé que samedi. Je ne peux pas vraiment dire si c'est super efficace. ON se donne une semaine pour un bilan. Je vais bien voir si je perds plus avec lui.

Oui tu me diras car j'ai vu qu'à carrefour , ils en vendent , et je voudrais savoir avant

C'est justement à Carrefour que je l'ai acheté.^^ La cure est de 14 jours. Mais je pense qu'on devrait voir un premier résultat en 7 jours. Si je perds plus que les autres semaines, on va vite le voir.^^

Tu me diras ....

Aucun souci. Pour le moment, le poids ne varie pas d'un gramme.^^

Je te ferais un topo complet.

Ok merci a toi ...

Mais de rien.

Premier constat : j'entre dans mon premier jour de mon indisposition mensuelle et en générale je prends entre 600gr et 1kg. Cette fois-ci je n'ai pris que 200gr. Encourageant pour le moment.

Je vais faire ma journée parfaite, on est jeudi.

J'aimerais bien me caler à 75,5 pour samedi. C'est tout de même mieux, même si je ne varie pas trop de poids cette semaine, dans le sens où je ne suis pas repassé au dessus de 76 pour le moment. Pourvu que ça dure.^^

Pourquoi on bloque en çe moment ....
Ç' est chiant. , tres chiant , les vacances approchent à grands pas. On voudrait mettre des jolies robes ....

Oui, c'est méchant. Et le mois de mai avec le mariage de ma fille aussi....