Salut les filles :'3 et les mecs aussi ( j'suis pas comme ça )

J'vais essayer de notifier comme vous mon evolution et partager avec vous ou j'en suis :'3

Je suis actuellement a ma première semaine de terminer :'3 oui je me suis enerver un samedi en fait :S
Et je suis a 95.4 ( j'ai repris un kilo entre hier et aujourd'hui ) oO Un mystère pour moi mais bon finissant a 22h parfois je mange tard ca a sans doute jouer :'3
Sois j'ai une perte de 3kg :'3 j'en suis ultra contente :'3

Je fais un rééquilibrage alimentaire et j'ai mes petits carnets qui me suivent partout avec toute les calories noter et tout lolll

Et lundi j'commence sport intensif :'3 un programme pour secher :'3 croisons les doigts

Coucou lilly !!
Déjà une semaine de faite !! Bravo !!
-3 kg beau résultat !!
Tu te pèses tous les jours ?
Moi je viens de recommencer un reequilibrage alimentaire...
Allez allez motivons nous !!!

Coucou
Merci beaucoup je suis assez fière surtout que je bosse en boulangerie patisserie :S c'est assez dur xD
Oui tous les jours matins et soirs je sais que ce n'est pas conseiller mais je prefere trop surveiller mon poid que pas assez :/

è_é oui on est motiver a bloque ! =D

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CaptaineCoock

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Wouah peser du jour 94.5 soit moins 4k
Goood girl :'3

Hier matin j'ai petit dejeuner toast avec oeuf sur le plat
a midi une salade avec une grande poeler de legume :'3
a 18h 50g de pain et une orange absolument infecte xD
et le soir en rentrant dans les coup de 23h juste une salade :'3

Voilala

On est des winneuz è_é

C'est super d'avoir déjà perdu autant !!! Félicitations !
Même si tu te pèses tous les jours, je te conseille d'avoir un jour par semaine que tu considères comme ta référence et de ne te baser que par rapport à ca car d'un jour sur l'autre ton poids peut varier donc au lieu de le comparer à la veille, compare le au jour de la semaine ou tu as décidé de te peser ^^

Salut lilly
Bravo pour ta perte
Isabelle a raison meme si tu veux te peser tous les jours garde un jour de reference pour eviter les deceptions....
N'oublie pas qq produits laitiers !!!
Travailler ds une boulangerie ; l'horreur les millions de tentations
Alors encore bravo !!!!

bravo pour cette belle pesée tu peux être fière de toi