par PetiteSouris » Mer Nov 24, 2010 7:25 pm
Je pense pas que ce soit trop, mais je pense que c'est inefficace. Pour avoir testé beaucoup de choses, je peux te dire que les gélules et les boissons, ça ne vaut rien. De plus, les gélules sont concentrées à un taux inférieur a celui qui pourrait faire de l'effet : en gros, pour éviter que ça puisse faire du mal à quelqu'un (qui pourrait se plaindre), il "sous-dosent" les gélules. Donc pas assez pour avoir des effets néfastes, pas assez pour avoir des effets tout courts.
Bref, alimentation équilibrée et bouger, il faut arrêter d'essayer de se trouver des parades, ça n'existe pas. On trouve un moment pour faire un peu de sport et on arrête de se dire qu'une gélule va faire quelque chose.