J'avais bu de l'eau citronnée et j'avais pris une prune avant de partir ..mais c'est vrai qu'à force de vous lire ´ je retiens des choses , comme celle de courir à jeun pour puiser dans les graisses ...
Et de toute façon , je neeux rien prévoir le soir car la mere des gamins et arrivée a 18h45 au lieu de 18h15 ...alors vous voyez si je m'inscris dans un club, je n'irais jamais ...

Bon repas du soir , ok ......
Une salade composée et 2 tranches de saumon fumé , voila , je vais prendre une compote plus tard ...

casefloti a écrit:Tu m'étonnes , apres Ca peut se faire ... On se retrouve vers Lyon , Ca fait moitie /moitie , en courant bien sur ...

Euh ouais pourquoi pas mais on prévoit de le faire une fois par mois car le nombre de jours qu on aurait en courant

Et ben on fait pas regime , juste le sport , Ca suffirait non ?

Ah ca oui , et pense a la reserve d eau aussi car on va en avoir besoin

Un petit rose pour nous récompenser '..

Je ne bois pas d alcool

Ho perde , alors t'auras de l'eau

J adore l eau et le coca zero c est ma drogue

Ha bah alors , pas bon le,coca zéro , encore plus de calories que dans le normal ...

mdr salutation a celles qui ont vu le reportage

Je n aime que celui la , le coca normal je n aime pas j en bois moins qu avant mais ma diététicienne ma dis que je pouvais en boire lors des aperos

Si on ecoutais tous ce qui se dit , on ne mangerait plus car il y a beaucoup de choses pas bonnes dans n importe quelle aliment , j essaye de manger sainement et frais mais meme cela tu es pas surque ce soit bon , merci a mon papa paysan pour les bons legumes naturels

Et moi a mamaie sur le marché et à la ferme ...

Merci aussi a mon boucher qui prend sa viande qu aux eleveurs direct