Alors voilà.. Depuis hier j'ai entamé le régime 2-4-7 qui préconise de faite deux repas composé de légume et viande et de faire 4 collations composées dun fruit, dun yahourt nature ou de quelque chose de protéine ( jambon dégraissé banc de dinde etc...) . par semaine, ce régime autorise une prise 4x 150 GR de féculents et de 100 GR de chocolat. Également 72cl de vin.. Il décline un perte de 3 a 5 kg par mois.. Je suis archi motivée.. Quelqu'un a til déjà essayé parmi vous?! Bisouilles ! !

Bonjour, j'ai pas tout compris à votre régime. Pouvez vous m'en dire plus ? Merci d'avance et bisous