oui du sport , ya que ca de vrai .... mais bon ; il faut et d'une avoir le temps et l' envie ....

coucou les filles,

hier soir de nouveau 30min de sport, c'était dur dur vu les courbatures mais on lache rien il faut que mon corps change!!!

crazyli : en fait je me cache aussi dans mes vêtements car ça me rends dingue que les gens me disent que je suis jolie, fine etc alors que moi je sais que c'est pas vrai car sous les vêtements c'est une cata alors en me cachant au moins j'ai pas de compliments (je dois être la seule fille à pas aimer les compliments aprés un régime...).
pour le coiffeur fait déja depuis 2 semaines, et ce midi j'ai prévu l'esthéticienne nos esprits se rencontrent lol

Aller courage Camille tout va s'arrangera avec ton sport!!!!

J aimerais pouvoir faire du sport autant que toi .

Moi aussi ..... Mais bon , je crois que je suis ou faignante ou alors que le sport ne m'aime pas

Moi je pense les 2 que je suis

Tu n'en fais pas du tout ?brunette

Si mais pas beaucoup 2heures de marche par semaine et qd je me sens du velo le weekend avec mon homme .

Ho bah c'est deja pas mal , c'est meme plus que moi dit donc ...
En plus avec les gamins , je sais pas toi , mais moi je suis à plat le soir et plus envie de grand chose , il faudrait peut être que je me mette un coup de pied au cul pour le bouger justement mon cul,

Le soir je suis ko pas de sport pour moi , mais le matin qd je suis dispo

Je suis allée courir un peu çe matin , 35 minutes avant de prendre mon petit dej ... Mais bon , c'est pas assez je le sais

35 min c'est mieux que rien !!!!

C est super 35mn de course casefloti je ne sais pas si je serais faire ca...
Courage camille ! Il faut que je prennes exemple sur toi pour perdre plus et plus vite !! Mais je suis a plat le soir...

Bravo Camille,

Les courbatures vont vite passer tu n'en auras plus à force de faire du sport. J'ai jeté un coup d'oeil à la méthode bikini body, ça fait rêver! Et puis c assez spectaculaire parce qu'en 12semaines il y a de gros changements. Bon c intensif aussi visiblement, le sport peux vmt faire des miracles sur le corps!

Moi aussi si je me mettais en sous vêtement je pense que je n'auras pas autant de compliments que là lol mais malgré tout j'adore les compliments lol, je ne m'en lasse pas :p et je trouve que c une super source de motivation pr continuer et ne rien lâcher!

J'espère que cette petite séance chez l'esthéticienne t'aura fait le plus grand bien

Super pour le sport!!je pense que c declencheur pour les pertes.....
Moi je mi remet demain soir....je vais faire 5 km de course a pied!!!