Super aprem à la piscine trois quart d'heure de natation et 20 minutes d' hydromassages le pied!! je vais y retourner 2 fois par semaines je pense!!
Alors alors Stéphanie comment s'est passé ton rdv??

Coucou diabolo! Je pense que tu vas devoir continuer quelques jours dans moi je ne fais plus insudiet jusqu'à ce que les finances rentrent donc soit très vite soit à la fin du mois je le referai continue et je te dis à dans quelques temps je reviendrai te voir savoir ou tu en es de temps en temps moi je stabilise !

Hello!!!
ohhhh ba c'est balot ça j'espère que tu reviendras très vite et bon courage dans ta stabilisation!! Tu t'es arrêtée avec une belle perte déjà quand même et tu repartiras de plus belle
Je vais continuer seule mon journal de bord-monologue alors!!!
A pluch!

je suis la pour te lire même si je fais la même chose que vous Stéphanie83 bonne stabilisation j'espère que tu vas te maintenir pour pouvoir reprendre sereinement sinon quelle chance la piscine je rale

Coucou!! quelle belle journée aujourd'hui!! promenade assurée C'est sympa jaifaim je me sens moins seule comme ça !! Oui la piscine c'est bien mais bon c'est quand même loin de la où je vie car j'habite la campagne, tu n'en n'as pas dans ton secteur toi?

C'est vrai que la piscine c'est super , je devais y aller çe matin mais comme j'avais ma petite fille en garde pas pu y aller , tant pis , j'ai un beau velo acheter hier , alors demain après midi , une balade en foret

Ouahou oui les ballades en forêt rien de tel pour se faire du bien

oui j'en ai 2 a 20 min de marche mais j'ai 2 ptit lou et j'arrive juste a avoir le mercredi pour aller courir je me ferais plus plaisir quand ils seront a l'école...

Oui ,c'est sur avce les enfants , pzs faciles .... Moi je bosse et il n'y a que le lundi et le mercredi pour l'instant mais sinon comme il fait beau et jour de bonne heure , il faudrait que j'aille courir un peu le matin de bonne heure avant de prendre mon petit dej. ......

c 'est bien casefloti mais pour avoir tester j'suis une mauvaise sportive matinale moi

Coucou!! oui de belles intentions mais moi je préfère dormir et déteste courir
2 jours par semaine où on fait du sport c'est déjà bien je trouve!
J'ai l'impression d'atteindre une sorte de pallier en ce moment c'est rageant! j'ai même repris 500g d'un jour à l'autre sans raison apparente la poisse!
Bonne journée les filles!

allez courage 500g c'est gérable moi aussi je commence des aujourd'hui a essayé de me stabilisé pour que mon corps se rende compte que je le met plus a la diet j'espère que le rebond ne sera pas trop important

oui mais je ne suis pas en stabilisation moi j'ai encore 10 kg à perdre et je suis à la diète... :'(

ahhhh ouf fausse alerte c'est le début de mon cycle qui s'est décalé avec le régime donc pas de panique je continue bien à perdre c'est juste qu'au début de mon cycle je prends toujours au moins 1kg d'eau!

ah nikel alors mais pour tout te dire j'en ai pas fini encore la je me fixe l'objectif de me stabilisé et dans 2 a 3 semaines si j'ai réussi a géré mon poids et pas reprendre la je me remet plus strict parce que j'ai encore 5 à 6 kg et enfin j'ai fini ma galère