chubby a écrit:Super pour ton kilo !!!

Merci

mon homme est rentré avant l'averse chez moi donc j'ai pu aller courir je suis contente ca ma calmer j'ai atteint mon objectif donc fin de journée positif mais bon courir sous la pluie je comprend c'est pas très glamour

alors la miss? tu donnes plus de nouvelles j'espère que tout va bien je veut pas passer pour une sans collègue mais t ma copine de régime avec le même objectif alors je m'inquiète

jaifaim a écrit:alors la miss? tu donnes plus de nouvelles j'espère que tout va bien je veut pas passer pour une sans collègue mais t ma copine de régime avec le même objectif alors je m'inquiète

Désolée j'ai un peu zapé, j'ai eu un coup de mou. J'ai pas perdu du tout. Je suis à 73,4kg...
Dur dur de rester motivée!

comment tu nous as zappé? nous je suis choqué!!!!mdr c'est rien un coup de mou ca arrive c'est normal mais kes ta fais ta recommencer a manger?

jaifaim a écrit:comment tu nous as zappé? nous je suis choqué!!!!mdr c'est rien un coup de mou ca arrive c'est normal mais kes ta fais ta recommencer a manger?

Mdr Oui j'avais plus l'onglet sur mon ordi alors je pensais moins à venir sur le fofo .
Ben j'ai un peu zapé le côté faire attention, où alors je faisais attention et je craquais à l'heure du goûté...

http://regimenatman.fr/menu-programme-minceur-jour-1

je t'ai mis le lien mais il y a de la viande a chaque fois genre tu remplace le steak par de la dinde pas par autre chose

jaifaim a écrit:http://regimenatman.fr/menu-programme-minceur-jour-1

je t'ai mis le lien mais il y a de la viande a chaque fois genre tu remplace le steak par de la dinde pas par autre chose

D'accord merci (y)

apres je sais pas si tu aimes les œufs je pense que tu peux remplacer c'est un régime hypocalorique bon je sais pas trop ce que ca veut dire mais Google il sait Google sait tout

jaifaim a écrit:apres je sais pas si tu aimes les œufs je pense que tu peux remplacer c'est un régime hypocalorique bon je sais pas trop ce que ca veut dire mais Google il sait Google sait tout

Ouep j'aime bien !
Mais après trop oeuf par semaine c'est pas terrible donc à voir pour y mettre d'autres trucs

ta raison trop d'œuf tu l'œuf moi je suis pas fan donc c'est dur après je suis comme ca j'aime expérimenté les régimes alors que toi tu es plus dans le rééquilibrage c'est diffèrent mais dimanche c'est fini jte dirais quand même si ca vaut le coup de manger de la vache folle...

http://test.doctissimo.fr/tests-nutrition/tests-minceur/quel-regime-minceur-choisir.htm

c'est un test pour t'aider a trouver un régime adapté plus ou moins disons que ca t'oriente pour trouver ce qui peu te correspondre

jaifaim a écrit:ta raison trop d'œuf tu l'œuf moi je suis pas fan donc c'est dur après je suis comme ca j'aime expérimenté les régimes alors que toi tu es plus dans le rééquilibrage c'est diffèrent mais dimanche c'est fini jte dirais quand même si ca vaut le coup de manger de la vache folle...

Je dis rien j'adore faire des expériences :p, je teste des trucs souvent.
Baaaaf j'essaierais bien de faire ce régime mais de le faire à ma sauce

jaifaim a écrit:http://test.doctissimo.fr/tests-nutrition/tests-minceur/quel-regime-minceur-choisir.htm

c'est un test pour t'aider a trouver un régime adapté plus ou moins disons que ca t'oriente pour trouver ce qui peu te correspondre

Comme je me l'étais dis, c'est plutôt un régime hypocalorique qu'il me faut


D'ailleurs je ne sais pas si tu connais mais je vais essayer un truc en plus : La méthode du Secret du Poids

http://www.lesecretdupoids.com/comment-marche-la-methode/

ok alors je vais regarder tout ca tranquillement merci pour l'info