jaifaim a écrit:bon démarrage du régime sur 4j franchement je suis ko je me suis pesée ce matin 61.3kg je suis contente j'espère vraiment ne pas voir passé la barre des 60 comme ca je pourrais poursuivre mon objectif sereinement meme si j'arrete pas de me rajouté des objectifs mais la route est longue avant que je m'aime dans le miroir

J'ai pas tout suivie du coup avec mon absence tu fais quoi comme régime en ce moment?

Bien la pesée, et oui la route est longue mais elle ne sera point sinueuse enfin j espère .

casefloti a écrit:Comme toutes ,le chemin sera long avant que l'on s'accepte .....
Bravo pour la course , moi pas le courage , apres le boulot , je suis morte , en plus les enfants partent pas avant 18h30 / 19h alors , le repas a preparer et il est tard et plus envie ...

je comprend on as pas assez de 24h pour faire tout ce qu'on voudrais...meme pas assez d'une vie en vrai...

Brunette a écrit:Bien la pesée, et oui la route est longue mais elle ne sera point sinueuse enfin j espère .

non pas sinueuse on a le beau temps avec nous moi c'est ce que je me dit c'est plus la saison des gratins c'est celui de la vapeur...

Oui comme tu dis , pas assez de 24 h , si je voulais aller courir demain matin avant de bosser , il faudrait que je me lève a 4h30 au lieu de 5h30 donc non pas possible ....

hope-of-dreams a écrit:

jaifaim a écrit:bon démarrage du régime sur 4j franchement je suis ko je me suis pesée ce matin 61.3kg je suis contente j'espère vraiment ne pas voir passé la barre des 60 comme ca je pourrais poursuivre mon objectif sereinement meme si j'arrete pas de me rajouté des objectifs mais la route est longue avant que je m'aime dans le miroir

J'ai pas tout suivie du coup avec mon absence tu fais quoi comme régime en ce moment?

et oui la miss hope je fais le régime NATMAN je l'ai détaillé page 8 sur 4 jours qui promet la perte de 4kg forcement faut que j'essaye c'est le régime "hôtesse de l'aire" ...mdr

ta raison j'ai voulu dimanche dernier faire ma belle et aller courir a 7h tu me dira 7h c'est pas l'aube non plus et ben j'ai galéré ma mère...

jaifaim a écrit:

hope-of-dreams a écrit:

jaifaim a écrit:bon démarrage du régime sur 4j franchement je suis ko je me suis pesée ce matin 61.3kg je suis contente j'espère vraiment ne pas voir passé la barre des 60 comme ca je pourrais poursuivre mon objectif sereinement meme si j'arrete pas de me rajouté des objectifs mais la route est longue avant que je m'aime dans le miroir

J'ai pas tout suivie du coup avec mon absence tu fais quoi comme régime en ce moment?

et oui la miss hope je fais le régime NATMAN je l'ai détaillé page 8 sur 4 jours qui promet la perte de 4kg forcement faut que j'essaye c'est le régime "hôtesse de l'aire" ...mdr

Ca me tenterait bien ! Le soucis est que je ne mange plus de viande donc faudrait que j'adapte les repas

je sais que tu peu changer certain aliment je le retrouve et je te donne le tout pour savoir si tu peu l'adapter a ton alimentation je te le mettrai sur ton journal pas de souci

jaifaim a écrit:je sais que tu peu changer certain aliment je le retrouve et je te donne le tout pour savoir si tu peu l'adapter a ton alimentation je te le mettrai sur ton journal pas de souci

Ah oui d'accord, merci beaucoup

Continue etgarde cette persévérance

merci ma brunette franchement j'espère qu'il va tenir ces promesses parce que ce n'est pas un régime que je referais c'est trop hard j'ai un vrai coup de mou a partir de 17h c'est horrible et le jus de tomate c'est beurk comme dirais mon ptit choux

Le jus de tomate nature? Mon mari l aime avec du tabasco et du sel de celeri

oui nature j'en ai eu des frissons a le boire dimanche aussi j'ai un jus de tomate a boire mais j'y arriverais pas je la mangerais tel quel c pareil je pense...la je suis le régime a la lettre pour être sur que si ca foire c'est pas ma faute même si je ne mange pas le dessert du soir j'veux mettre toutes les chances de mon coté

n'échangez jamais ce que vous désirez le plus pour quelque chose que vous voulez sur le moment

donc les filles focus sur les kilos a perdre....