Pendant mon régime, je bois beaucoup de thé vert : un grand bol le matin et un l'après-midi (sans sucre).
Le thé vert a beaucoup de vertus : il est antioxydant et il aide à digérer et maigrir.
Bien sur il faut manger équilibré car le thé ne vous fera pas maigrir à lui tout seul si vous mangez beaucoup de gras et sucre à côté.
Le thé vert est connu pour avoir des catéchines qui font diminuer le gras du ventre.
Les japonais en boivent beaucoup et c'est vrai qu'il y a peu d'obèses au Japon!
Astuce : on peut boire le thé vert en thé glacé, avec du citron (mais jamais de sucre!).
Vous en buvez du thé vert les filles ?