Si je perds 50 kilos , Ca me fera arriver à 95 kilos , et donc toujours en obésité , il faudrait encore que je perde 20 kilos de plus pour en sortir .mais là par contre je ne sais pas si je serais toujours partante ... Et il faut savoir que j'ai une grosse ossature , je tiens Ca de mon père .... Merci à lui d'ailleurs et le surpoids aussi ....

Si tu continues comme t'as commencé, tu les verras les 115

Il va falloir que tu restes motiver !!! Tu peux le faire !!!

Pour l'instant je le É suis , pas de soucis ....
Mais j'ai un peu peur pour la suite ... Vais je tenir le coup sur la durée ....

Bon sinon , plus de raison de ne plus me mettre au sport , je viens de m'acheter un vélo d'occasion et je vais le chercher samedi ... Super .... Je vais muscler mes jambes ....

A16h un grand café
Çe soir , le reste de salade de midi et le reste des legumes d'hier soir avce 2 boulettes de viande

Un vélo d'appartement ou un qui roule vraiment ?
C'est une super idée en tout cas

Ha oui , pardon , un qui roule vraiment , avec le beau temps qui revient et vu que je suis tout près de la forêt à 30 secondes , Ca va etre genial

Ah ouais, tu vas t'éclater !!! c'est une grande foret ou t'en a vite fait le tour ?

Immense , je peux aller très loin , au moins d'Epinal a bruyères , Ca fait 25 kilometres et tout est goudronné , de belles petites routes

Ah c'est parfait, ca te permettra d'aller petit à petit un peu plus loin dans la forêt

super ca du moment que tu te motive c'est le principale

Super pour le velo et la foret a cote de chez toi a l air tip top !

oui pour marcher et courir , faire du vélo , c'est génial , faut juste avoir le temps ... mais je le trouverais ...

Coucou ma belle

Moi j'en suis sûr que tu va gérer sur le long terme il n'y a pas de raison
Le tout c'est de ne pas se mettre la pression et de s'accorder quelques plaisir de temps en temps
Trés bonne initiative pour le vélo

top pour le vélo et ne penses pas trop à la suite, dans le régime il faut aussi vivre au jour le jour et profiter de chaque obstacle frachis

merci Sousou ; oui je suis motivée mais bon encorre pendant combien de temps .... pour l'instant tout va bien ,je perds bien mais bon .....
avec les beaux jours , les invitations , les barbecues, si c'est chez moi , je gere masi ailleurs pas facile .....
oui Camille , je sais mais des fois , j'ai faim et des fois j'ai envie de choses trés caloriques et pas bonne pour le régime ,
bon je vais chez mon médecin lundi , pour le bilan après 4 semaines , on verra ;je vais lui parler de me faire un plaisir par semaine tout en restant raisonnable et en sachant que je suis plus salé que sucré ... une bonne pizza , des lasagnes saumon /légumes , ou tout simplement des ravioles .... ho j'en reve en ce moment .....