Idem pour le chou, on peut en manger mais en debut de semaine il faut eviter 1 ou 2j avant la pesee... Car on a plus de mal a le digerer... Mais j en mange quand meme j adore aussi les trio ^^.
Sinon carvinette tu devrais essayer de les cuisiner autrement pour que ca passe mieux...
L avantage de la gastro c est bien la pesée
Bon courage ^^

Je pense rester sur le brocoli et éviter me choux fleur. ^^

Sinon, fini l'effet gastro. j'ai repris ce que j'avais perdu. 76,5 ce matin.

Aie c frustrant mais au moins tu vas mieux, tu repars pour une nvelle semaine, le 75 ce sera pr la semaine prochaine

Ho merde , bon ca va repartir , t'inquiètes pas

faut pas que je désespère.^^ je verrais bien les vrais 75 un jour.^^

Bravo

Mais oui , ils vont arriver , ne désespère aps , il faut peut être un coup de rebooste

Je pense aussi^^

Mais, mais, mais.... je suis enfin passé en dessous. 75,9. Le tout maintenant est de continuer à se battre dans la tranche des 75.

tu es une battante ,alors on y croit ...

Y'a pas de raison que tu ne le vois pas donc courage et persévère!!!!

Oui, je m'accroche. Encore un peu de mal avec les protéines. La viande, le poisson et les oeufs, ras le bol.

Si tu ne manges plus de proteines. Tu vas manger quoi ?

Il existe des protéines végétales : soja/tofu, avoine, quinoa, lentilles, pois cassés, fèves, amandes, etc...

Bien bien.... merci pour cette info.

Parfait. Tant que tu ne manques pas de proteines Ca va ...