Tu nous diras moi c est demain la pesée officielle

je me suis levé du bon pied aujourd'hui je pense que les courses ca va le faire j'ai fais ma liste pour ne pas abusé et me concentré sur l'essentiel des légumes des légumes des légumes et ma citation du jour ne me contredira pas

Chaque fois que vous dites "NON" vous perdez du poids.

celle là , j' aime bien .....
moi aussi c'est courses ....
le marché ce matin et carrfour cet aprés midi

En effet, ta citation est sympathique.

On sent bien la détermination par ici Le régime natman je ne connaissais pas du tout, je trouve le petit déjeuner particulièrement léger mais pour le reste c raisonnable sur 4jours c gérable.

Bon courage!!

Bonne course et que des légumes des légumes

Et le lapin de paques ? Non. C'est pas permis ?

malheureusement le lapin n'est pas permis samedi soir mon fils me met au défi d'aller courir de bon matin comme j'suis pas une chochotte ce matin je suis aller courir j'en ai chier mais grave....en route pour le repas familiale de dimanche ma mère n'avait rien prévu pour moi au déjeuner j'ai manger un steak haché et une tomate la loose mais alors horrible comme la journée étais longue mais bon j'espère vraiment que ma balance va me récompensée demain parce que sinon mais 4j de hatman vont être dur sans moral

Je te comprends parfaitement , pourquoi ta merenavait rien prévu pour toi , il y vais quoi au repas du jour ?

un méga couscous qui sentais trop trop bon et elle pensais que j'allais en manger

Tu aurais pu en manger , des legumes et de la viande , c'est super bon , j'en ai fait un il y a 2 semaines ..

Un couscous peut se manger , moi je prend peu de semoule et plus de legumes et un peu de viande.

ce n'est pas au si simple je suis d'origine marocaine et chez moi ya de la matière grasse partout meme dans la semoule partout partout mais bon c'est rien ce matin pesée ce matin donc la semaine dernière j'etais a 64.6kg et ce matin je suis a 62.2 kg je suis aux anges par contre hier a cause de ma course improvisé j'etais ko mon mari ma pris la chou pour pas que je fasse le régime hatman mais j'ai le droit de la faire en deuxième partie de semaine histoire de reprendre des forces un peu donc je suis contente pour mon poids et jeudi régime dans le régime

Félicitation pour cette perte. Comment ca régime dans le régime ?

Bravo pour ta belle perte , suis contente pour toi .