bonjour,
je voudrais perdre 20 kgs,
je ne suis plus très jeune et je pense qu'un régime équilibré serait le plus approprié,
est-ce quelqu'un pourrait m'aider et me conseiller ?
merci d'avance

bonnes fêtes de pâques à tous

Bonsoir, bonne fete de paques a toi aussi.
Moi je fais un rééquilibrage alimentaire avec une diet et voudrais perdre 30kg min

bonjour,
merci Brunette,
est-ce que tu peux me dire en quoi consiste ton régime quotidien?

Bonjour , bienvenue à toi ,
Moi je veux perdre 50 kilos. J'ai attaqué le 24 novembre ...
Bon courage , je fais un régime micronut

aangie a écrit:bonjour,
merci Brunette,
est-ce que tu peux me dire en quoi consiste ton régime quotidien?

De rien , moi je fais un rééquilibrage alimentaire suivie par une diététicienne , vas sur mon journal de bord il y est détaillé si tu veux en savoir plus

Tu as quel age , c'est vrai qu apres 50 ans , on a plus de mal à perdre du poids mais faut y croire

Faut être déterminé aussi

bienvenue, moi je veux perdre 55 kilos, déjà 10 de fait, et je fait un rééquilibrage alimentaire. tu as un post dessus qui explique bien ce qu'il faut faire.