si je peux me permettre les choux fleur, brocolis etc sont un peu plus difficile à digérer et donc parfait font du + sur la balance, et attention aussi aux bananes certes rien n'est interdit mais 3 par jour ça fait beaucoup c'est quand même un fruit assez calorique et biensur ne pas oublier les proteines car tu as fais l'impasse sur la journée d'hier

Les choux fleur et brocolis font grossir ???

Non en aucun cas ils grossir mais ils ont tendance chez certaines personnes à faire ballonner et faire gonfler le ventre !! mais ça ne fais pas du tout grossir

Ha bon, pour le coup , j'ai eu peur , moi qui en mange souvent ....

Moi aussi, j'adore ça. Je me prends les sachets de trio de légumes (brocoli, chou fleur, chou romanesco) au rayon surgelé.

non casefloti rassures toi ça ne fait pas grossir à proprement parler.
J'adore le choux fleur et le brocolis mais malheureusement je ne le digère pas bien et duc oup pendant le régime j'avais toujours du + sur la balance le lendemain car je n'avais pas fini de digérer mon fameux chou...
comme je vois que malgré ses efforts Carvinette à du + ou stagne cette semaine et qu'elle a mangé du choux à plusieurs repas je voulais lui en faire part histoire qu'elle ne déprime pas

Merci beaucoup pour cette information. Il est vrai que le choux fleur passe mal pour moi. Je vais faire attention aux bananes aussi. Pour les protéines, toujours un peu difficile parce que la viande et même le poisson, j'ai un peu de mal à en manger.

Là, j'ai été malade comme une chienne. Je pensais la gastro à cause des vomissements et que deux petits et mon mari l'ont eu, mais je me demande si ce n'est pas une bonne crise de foie. Choux fleur + les oeufs, les deux élèments qui je ne digère pas ont eu raison de moi.

Du coup, la balance est magnifique, 75,5... mais bon, dès que je vais manger de nouveau, ça va remonter.

Dans tous les cas merci Camille, je comprends mieux pourquoi ce blocage soudain. Je vais donc rester sur les endives. C'est bon et ne me rend pas malade.

Moi aussi , j'adore les trios d choux en congelé . C'est excellent et j'en fait au moins un sachet par sèmaine ...
Desolee Carvinette que tu aies du mla a digerer comme Ca

Surtout que j'adore le choux fleur. Je vais l'éviter.

Moi aussi j'avais tout ça dans mon congel... hummmm

j'aodre aussi le choux fleur alors je souffre à chaque fois mais je ne peux pas me résoudre à ne plus manger un truc que j'adore

Pareil j'ai du mal à le digérer le choux, j'aime le choux en salade et le brocoli, c frustrant de "s'interdire" des aliments de peur d'avoir mal au ventre alors que ce sont des aliments sains. Tu sais tu ne vas pas forcément reprendre ce que tu as perdu, on y croit!!

Du coup sans le brocoli, ça m'enlève des aliments à manger. Déjà que j'ai l'impression de manger toujours pareil.... snif

La reprise a commencé. Je vais essayer de garder les acquis. Comme di Crazyli, on y croit.^^

Si je ne regarde que les chiffres, cette semaine j'aurai perdu 500gr....

Poids de départ au 12/01/2015 : 80,2
Départ cette semaine : 75,7

05/04 - 76,5
06/04 - 76,1
07/04 - 75,9
08/04 - 75,9
09/04 - 76,2
10/04 - 76,3
11/04 - 75,7


Repas du 4/04
1 bol de thé, 2 biscottes, 1 orange
1 morceau de boeuf, 1 gratin de légumes/pomme de terre
1/2 tranche de jambon, 1 morceau de camembert, 2 biscottes, 1 bol de tisane

Repas du 5/04
1 bol de thé, 2 tranches de pain complet, 1 orange
2 oeufs au plat, 1 assiette courgettes/aubergines, 1 morceau de fromage
15h : quelques chocolats de paques
2 oeufs durs, 1 assiette courgettes/aubergines, 2 yaourts natures

Repas du 06/04
1 bol de thé, 2 tranches de pain complet, 1 orange
1 haut de poulet, 3 cuillères de riz
1 bol de soupe

Repas du 07/04
1 bol de thé, 2 tranches de pain complet, 1 orange
1 haut de poulet, 3 cuillères de riz
1 haut de poulet, 1 bol de soupe

Repas du 08/04
1 bol de thé, 2 tranches de pain complet, 1 orange
1 petit bol de riz, 1 assiette d'endives, 1 morceau de fromage
1 morceau de boudin, 1/2 assiette d'endives

Repas du 09/04
1 bol de thé, 2 biscottes, 1 orange
1 tranche de jambon, 1 assiette de courgettes/aubergines, 1 morceau de fromage
16h : 1 pomme
1 assiette de courgettes/aubergines, 4 cuillères de pâtes, 1 yaourt

Repas du 10/04
1 bol de thé, 3 biscottes, 1 orange
1 assiette de lentilles, 3 cuillères de compote de pommes.
16h ; 1 pomme
1 assiette de lentilles, 2 cuillères de compote de pommes

bon courage et bonne journée à toi ...
c'est tellement bon tous ces choux de différentes façon .....

500g c une bonne perte sur la semaine même si tu as été malade, l'essentiel c d'essayer de ne pas reprendre pour "transformer l'essai". Pour les légumes moi j'essaye de manger plus de courgettes, poireaux, asperges et aubergines et niveau digestion ça ne me pose pas de pb...