Bonjour,
Je m'appelle micha, j'ai 21 ans et un problème de poids. J'ai 75kg et quelques pour 1.55m. Je vais tout faire pour perdre 20kg, pas pour l'été non, mais définitivement. J'ai attaqué mon programme depuis hier, dur, dur, mais fier fier!

Bravo pour la démarche. Jamais facile
Bienvenue à toi ici .... Et bon courage

Super pour le premier pas !!! bienvenue ici

Bravo et bon courage tu vas y arriver !!

Bienvenue sur le forum. Le tout est de savoir être patient. Il faut laisser du temps au temps, et alors les kilos s'en iront petit à petit.