bonjour a tous
je vous rejoins sur le forum pour continuer mon aventure contre les kilo.
je suis monter a 130 kilo ajd je suis a 94 et je compte pas m'arrété la ^^ mais seul je n'arrive plus a me motiver.
j'ai des problème de dyslexie et je m’excuse par avance de toute mes fautes
a bientot

Bienvenue sur le forum. Tu as déjà perdu beaucoup de poids, félicitations pour ce parcours déjà accompli.
Quelle méthode de régime suis-tu ?

Coucou bienvenue (ne t'inquiète pas pour les fautes je ne corrige jamais les miennes lol)
Tu as fais quoi comme régime ? Et veux faire quoi maintenant ? Fais tu du sport ?

merci pour vos félicitation je ne fais pas de regime je mange equilibrer de tout en quantiter resonable et je ne mange pas de viande depuis plusieur mois je fais beaucoup de sport mais j'ai du mal a reprendre un bon rithme c'est derniere temps .. je fais du 44 et je veux atteindre un 40 .
je suis une nevroser si je parle pas constament sport et regime j'ai pas la motive c'est fou sa lol

salut bravo déjà pour tes kg perdu, je suis comme toi je pourrais parler régime toute la journée ca craint mais je pense que pour moi ca m'aide a extériorisé les tensions liée au régime enfin j'te souhaite bon courage

Pourquoi élimination de la viande ? toute la viande ou que la viande rouge ?

je n'ai jamais etait une grande mangeuse de viande et je la suporte plus du tout beurk
jaifaim le tout c'est de ne pas mete notre santer en danger si en parler nous fait du bien c'est tjr mieux que les coupe faim ^^

grave ta raison je fais ma curieuse tu as quelle age?

30 ans presque toute me dents 2 enfants pa de mari heuuuu que dire de plus 1 chien 2 chat edemis lol

Bienvenue à toi et bravo pour la perte deja conséquente .....

Tu as mis combien de temps pour perdre tes 36 kilos et tu as fait quoi comme regime , tu peux nous expliquer s'il te plait , merci

les 20 premier on etait tressssss rapidement 2 mois et le reste son des kilo perdu mais beaucoup de muscle pris en 3 mois 2 ans apres les 20 premier comme je le disais plus haut je ne fait pas de regime e fais juste attention a bien manger

merci pour la réponse

Bonjour et bienvenue et félicitations pour les premiers kilos perdus !!!

merci d'avoir répondu et donc aujourd'hui tu veux juste continuer a bien manger sans faire de régime en particulier?